长跑

皮鞋不适宜长跑运动

穿皮鞋适合长跑吗一般情况下，穿皮鞋是肯定不适合长跑的。毕竟皮鞋的鞋底与跑鞋的有一定的区别。皮鞋的鞋内与跑鞋的鞋内也有区别。舒适度跑鞋在跑步时肯定比皮鞋舒服。皮鞋没有跑鞋来的松软并且在跑步时也不舒服。 饭后直接去跑步： 现在有很多的年轻人，为了减肥为了身材，基本