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怎么样穿七厘米以上的高跟鞋脚不疼？
五种规避穿高跟鞋导致疼痛的小贴士我们知道很多女性都喜爱穿高跟鞋。 穿运动鞋比穿高跟鞋要舒适些，你这样认为吗如果，你打算穿高跟鞋的话，我们推荐如下的小贴士帮助缓解因为穿高跟鞋所导致的足痛。1、寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋。很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。增加足的压力刺激。导致疼痛。直到足趾的疼痛，而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛，矫正足痛的原因。2、缓冲垫！全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。3、穿厚跟鞋厚些的鞋跟是为了获得更好的平衡力，通过分散体重在足底上的压力分配，是压力更均衡。交替高跟鞋的不同高度可以帮助减少跟腱带来的疼痛问题。4、关注高跟鞋倾斜的角度斜坡的过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过度的斜坡的陡度，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致足痛。5、穿露趾的高跟鞋可以减少鸡眼和胼胝的压力刺激。如有鸡眼和胼胝需要看医生，借助他们的帮助取消与纠正导致的足痛原因。与此 请选择露趾的高跟鞋来让有炎症的区域释放压力。MM可以到店里去试穿，如果之前没有穿过高跟鞋，一定要循序渐进哦！从低跟 中跟开始……不要一口吃个胖子，马上从平底变到超高跟！那样走路都会变形……不要准备穿着高跟鞋到处逛一天！脚会非常痛的~先穿坡跟的 低一点的 然后在家里做家务还是没事的时候 可以穿着走 当练习 然后 慢慢习惯 习惯了之后走出去就可以比较不紧张 不要一直记挂自己穿的是高跟鞋 然后 等坡跟的习惯之后 再买 细跟的穿 照样的 经常穿在家里走动 1、选择3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适，常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做按摩了；2、建议选择跟粗些的，太细的好看不好穿。如果觉得粗跟很笨就选择粗重有变化的鞋跟设计的鞋子，现在鞋跟变化五花八门，一定有适合你的。3、试谢很关键，穿着多走几步，多关注前脚掌。因为受力再前脚掌，擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚。也不要太多，会打滑的。也可以放减压垫（有前掌合后掌的）。缓解脚痛。4、有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经。定期做脚护理合脚甲油，这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了 一、第一次选高跟鞋，最好选皮质较软的，如羊皮，质量好的鞋子。这样使你的脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋。第一次穿的鞋子,要是不是凉鞋,那一定别忘记穿上丝袜,因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦二、1-2寸真皮高跟鞋适合上班族对于每天需要坐班、时间超过8小时的Office Lady来说，1-2寸真皮高跟鞋穿起来要比3-4寸细跟高跟鞋舒服多了。如果你实在抵挡不了细跟高跟鞋的诱惑，建议你顶多在2-3寸的范围内，选择一双与脚的弧度十分契合的真皮高跟鞋，以免双脚因长时间受压痛。选择真皮鞋是因为真皮的弹性要比人造革好得多。鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点，因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚。三、鞋跟的粗细须与身材、小腿成正比人的身体可视为各种几何图形的组合，从背面看，身体和腿部就像是一个大圆柱体下面接着两个长圆柱体，所以，粗细合宜的鞋跟便具有延伸腿部线条的功效。 为了不让鞋子在整体造型中显得特别突兀，鞋跟的粗细必须与身体和小腿成正比，较胖的人不要选择太细的鞋跟，否则鞋跟看起来会有“撑不住”的感觉；而纤瘦的人则避免穿着太粗的鞋跟，否则走起路来会产生极不协调的沉重感。四、脚踝与鞋跟的亲密关系 脚踝的粗细，是选择鞋跟时的重要依据。高度、粗细合宜的鞋跟，可以缓冲小腿到脚踝间的腿部线条，让整个人看起来亭亭玉立。如果小腿到脚踝之间线条不够修长，或是脚踝比较粗的人，穿高跟鞋可能比穿平底鞋视觉上更比例。夏日可以舒服的穿高跟鞋1最基本的要求：鞋子子必须合身，不能太大不能太小！千万不要受售货员的花言巧语所影响。2跟子越大，穿起来的安全感越高；相反，跟子越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋根可能很高，但其实若果跟子比较宽阔，就更易掌握。3不要重蹈PRADA时装秀中滑倒的模特儿之失败例子：不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够鞋底作可靠的接触，你才能穿着高根鞋走路！4自信心！穿高跟鞋目的也是为好看，所以，好看必须从内心发出：不要露出诚惶诚、瞻前顾后恐害怕滑倒的样子，挺起胸膛，站直！ 走路时随动作摇摆你的臀部，也可帮助平衡。5要小心计划你穿高跟鞋的时间，尽量减少穿着高跟鞋长时间活动！同时尽量随身携带一对平根鞋作后备6预防胜于治疗，如果你明知你要长时间穿着高跟鞋，干脆带备一枝肌肉按摩膏！7避免不平的路面；多短的距离也尽量乘搭电梯而不要走楼梯！8与密友拖着并肩而行，她／他可以成为你的依傍！9最理想的做法其实是只站不动！减低滑倒的机会──所以，千万不要穿着高跟鞋追巴士！10不要抱怨，选择了穿高跟鞋，就要接受高跟鞋对身体带来的伤害，没有人会同情你的！
春天适合穿什么鞋子
春天适合穿什么鞋子
春天适合穿什么鞋子， 春天是个春暖花开的季节，非常适合各种春游啊，踏春啊等等之类的，这就需要符合季节的服装和搭配，那么下面我们一起看看春天适合穿什么鞋子。
春天适合穿什么鞋子1春天穿什么鞋子女生
Ankle Strap Sandals绑脚踝凉鞋
在酷热难耐的夏季，来一条白色的阔腿裤跟面料柔软的露肩装，露胃装，或者是浅色小吊带搭配就最清爽，最干净的色彩组合莫过于黑白配，全白以及全身浅色。这种时候应该没有比简约的绑脚踝凉鞋更为搭调的鞋了。黑色款最知性，白和灰都很百搭。
Block Heel 粗跟鞋
好看不累脚还能让你高几公分的恐怕只有粗跟鞋了。坦白说，只要选对了款，粗跟鞋的丝毫不输强势锋利的细高跟，一双质感好的黑色皮革凉鞋或及踝靴用来搭配深蓝色阔腿裤都十分具有复古意味，七分微喇裤也有同样的效果。
Gladiator , Lace-up Sandal 罗马鞋，缠绕式绑带鞋
曾几何时，我觉得这类鞋子太复杂了，就像一个笼子那样，紧紧地把脚包围着，脚型不够美都不敢碰，不过实在太喜欢的话也没办法，穿得开心就好啦才不要管辣么多。而且，这种鞋用来配七分阔腿裤也是超赞的，尤其是上下装同色或者是套装。
Stiletto, Mid Heeled Stiletto 细高跟，中跟鞋
从博主的街拍，明星模特出席活动，到高级时装秀伸展台上的模特，通通都用这一双基本款细跟鞋走天下。也没别的理由，就是太百搭了，尤其是尖头的单色漆皮款。
有些中低跟的款式也十分别致，而且分分钟比十几公分的锥子还性感。
如果你穿七八分的阔腿裤，跟儿可以稍微低点。要是你特别爱穿及踝的九分长度就另当别论了，连大长腿都得穿高跟鞋，何况中等身高，那种拖长到地的款没有一双恨天高还真心撑不起来 。
Dress shoes 绅士鞋
我这里所指的绅士鞋并没有太过严谨的定义，简单来说就是一切中性化的皮鞋，或者说男鞋演变而来的鞋款都可以，比如常见的Oxford，Derby和Loafer。换言之就是男朋友的鞋子。如果你酷爱平底鞋，五花八门的款式都可以试一通。
Sneaker 运动鞋
球鞋什么都能配这个定律当然不能忘，怎么可以落下超级万能的`运动鞋呢~只要是小白鞋，管你是死贵死贵的限量版球鞋，还是亲民的帆布鞋都能跟阔腿裤当一对登对的cp。
Slipper 拖鞋
像我这种任性又个性的girl，还是无拘无束的拖鞋适合我，只要挑大方得体的款式，一双拖鞋走天下不是什么难事儿。如果还是有顾虑的话就穿穆勒拖鞋吧，跟凉鞋基本没俩样~
春天适合穿什么鞋子21、黑色乐福鞋。 黑色乐福鞋是最近几年特别流行的一款鞋子，不仅时尚、大方，而且非常舒适、百搭，搭配一条牛仔裤或者小脚裤都是非常好看的。
2、黑色袜靴。 黑色袜靴也是最近两年流行起来的一款鞋子，受到众多追求时尚的美眉的青睐，时髦、个性又舒适，搭配牛仔裤或者裤袜都是非常漂亮的。
3、小白鞋。 小白鞋应该算是一双网红鞋了，不管是在**、电视剧中，还是大街上总是能见到小白鞋的踪影，小白鞋是非常适合春天穿的，搭配裙子、裤子都好看。
4、帆布鞋。 帆布鞋应该是我们大多数女生日常穿搭中的必备单品吧，简约、舒适又百搭，关键是耐穿，一双帆布鞋能穿春夏秋三个季节。
5、运动鞋。 运动鞋也是日常穿搭中的必备鞋子了，最近几年特别流行运动风，没有什么衣服是用一双运动鞋搭配不了的，时尚、休闲又舒适。
6、高帮鞋。 高帮鞋也是一款非常适合春天穿的鞋子，可以搭配收腿的裤子、小黑裤，还有裙子，时尚、休闲又百搭，春天必备款。