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演讲比赛的注意事项
演讲比赛要注意什么？
演讲要注意以下几方面的问题，主要是以女士为视点：
一、仪表；这个仪表主要是指人的着装以及人的整个精神面貌。
1
、著正装。夏天，如果单位发有制式服装，就要按正规的着装标准穿着，如果有制式
皮鞋，
就一定要穿制式的皮鞋，
如果没有，女式一定要切记穿包住脚趾的深色的中跟鞋，这
样显得庄重挺拔；切记，千万不要穿式样各异的凉鞋，搭配制服非常不严肃，也并不好看。
如果制服上在配有领带，一般也要打领带，这样显得更精神，也更正规。
2，做好发型。
穿制服一定要把头发梳成发髻，
额头不要留头发，
保护面部的光洁整齐，
让人看上去神清气爽，既不能披散著头发，也不能别出心裁做出什么有创意的发型。
3。化点淡妆。一定要化一点人家能看出来的淡妆，这已经成为共识，哪怕在我们这个
小地方，
领导也在强调这点。
由于演讲前比较紧张，
如果出汗，
会使之前的妆容化掉，
这时，
一定要及时补妆，以示对演讲活动的重视以及对观众的礼貌。
二、仪态，我在这里主要指人的举手投足以及整个演讲从出场到离场期间的状态。
1
、上台要精神。当上一名选手讲完，即将轮到自己上场时，需提前站出来，当主持
人叫到自己名字时，
就可以从容不迫的出场，
记得上台时一定要精神抖擞，
步伐矫健，
给人
利利落落的感觉，不能拖泥带水。如果能够提前熟悉场地，一定要提前去“踩点”
。我有一
名同事，他是法警，他说他们出席重大场合时，甚至要求数清楚上台的步数。我想，演讲虽
然不至于这么严重，但是也可以借鉴一下，务求一上台就给观众和评委良好的第一印象。
2
、鞠躬要标准。走上台去，停稳后再鞠躬。我在练习时，曾有一次没有站定就鞠躬下
来，幸好同事及时发现，给我纠正了这个问题。的确，如果没站稳就鞠躬，给人的感觉不仅
是重心不稳，歪歪倒倒；而且还很不严肃。所以一定要先站稳再鞠躬。鞠躬以
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度为宜，
按正常人比例，手扶在膝盖上方即可，而不是说要鞠
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度躬，那样显得太过很滑稽，也不
太适合演讲的场合。
鞠躬完成后，一步到达话筒跟前，而不要分数步走到话筒前，
容易显得
凌乱。
3
、身体要平直。女士以小丁字步站定，手可以自然下垂，也可以右手握左手，在腹下
放好。
在演讲中一定要挺直腰杆，
肩膀放平，
千万不要左右晃动上身，
这是我的一个大毛病，
刚开始还不知道，是同事发现之后提醒我方才注意。在演讲中，有时候要做出一些手势，我
就容易连带肩膀和身体一起晃动，
原以为这样能够表示出激动的心情，
其实，
这样只会让台
下观众看起来十分不舒服，好像整个人歪歪斜斜的，没有重心。后来，我在演讲时注意了许多，腰部一定要用力挺直，肩膀自然下垂就好了。
4
、
手势要优美。
手势出去一定要自然舒展，
该有的地方就有手势，不该有的地方就不
要胡乱挥舞拳头，给人张牙舞爪的感觉就很失败了。手势是我的弱势，
总给人柔弱有余，力
量不足的感觉。
一时半会也训练不过来，
后来就干脆少用手势了，
不是必须用的手势一律删
减。这样的好处就是不功 省得别人会注意到这个问题。我想这也不失为一个好办法。
三、语言；这包括演讲稿到声音的运用以及现场的感召力。
1
、演讲稿就一定要是演讲稿的样子。不要弄的像事迹报告一样平淡无奇，抒情的、
优美的部分一定要占到三分之一，
这样整个稿子讲者讲起来有 ，
听者听起来也觉得很带
劲，很受鼓舞。
2
、声音一定要抑扬顿挫，要有起伏，这样就算你的讲稿有欠缺，也可以有所掩饰。
一定要注意保护嗓子，不能因为要表现出情绪激昂，就不停的喊叫，把嗓子喊破了。
演讲需要注意哪些
一般说的话要注意
1避免一些下意识的小动作。人一紧张就会做一些小动作，例如把手插在口袋里、玩弄头发、来回晃动，尽量避免
2音量控制语速控制。不可太高、太低、太快，让人听清、听懂
3眼神交流。偶尔环顾四周，别只盯着一个地方，要让人觉得你是真的在和他做交流
4如果实在紧张，上台时就和大家说你有些紧张或激动，这样如果你接下来犯错会很容易得到谅解
5如果需要展示纸制图表的话，尽量做得大而清晰，且保证大部分观众都能看到。如果板书的话，尽量在演讲开始前准备好，不要边说边写，让人看你的后脑勺也不好
6如果你有材料要给听者的话，也在开始前搞定，不然会分散听者的注意力
7想办法引起人的注意。可以互动一下
8如果不是什么正式演讲的话，记不住稿也不要紧，但必须半脱稿，这样才能保证上面几条的完成
9其实演讲和写作文一样， 点题，引起注意，结尾要和开头呼应
如果是英语的话，不要在这个时候显示你的词汇量。用一些浅显易懂的词，避免词的太多重复，同一个意思可以用不同的近义词替换
演讲比赛注意事项
演讲六大要领
1何谓善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？ 让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
2演讲时的姿势如何
演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
3演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。 并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。 把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
4演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难借由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
5有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。 发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。
6声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。 重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿， 此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
演
优秀员工演讲比赛应该注意什么问题
演讲比赛应注意什么
演讲六大注意事项
1何谓善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？ 让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
2演讲时的姿势如何
演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
3演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。 并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。 把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
4演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难借由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触储就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
5有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。 发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。
6声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。 重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿， 此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
第一次参加演讲比赛，需要注意什么，怎样才能发挥好
第一次演讲 看重的应该是锻炼 别想结果 一定要给自己打气 别管别人的看法 紧张是正常的 当进入角色的时候就会忘记紧张 别总想着就好 我第一次打辩论赛的时候紧张的发抖 不过进入角色就会忘记一切的
主持演讲比赛该注意什么
第一，外形上要注意。
第二，主持比赛的时候主持人的作用是推动比赛顺利进行，控制比赛节奏，将比赛推向 ，调动现场气氛。但是一定要注意主持人不能太过于表现自己，因为在比赛场上，主持人并不是主角。
第三，建议你在主持的时候可以用参赛者演讲内容承接，或者稍加评述——但是不要过，否则成评委了。第四，主持人主要是随机应变，救场如救火啊。
第五，事前做好功课，了解选手，比赛话题，出题背景，各位评委的喜好，背景等。
面试着装的六大忌讳
面试着装的六大禁忌如下：
1、尽量少使用鲜艳颜色
2、运动夹克不是万能的
3、少使用香水和古龙水
4、面试时请别带耳机
5、小心选择便装
6、尽量避免过于过时的服装装扮。
警察穿什么鞋
警察一般穿制式皮鞋、作训鞋或其他黑色皮鞋。
根据公安部的规定，警察一般穿制式皮鞋、作训鞋或其他黑色皮鞋。这些鞋子具有舒适、耐穿和防滑等特点，能够提供足够的支撑和保护。男性警察鞋跟一般不高于3厘米，女性警察鞋跟一般不高于4厘米，以确保穿着的舒适性和稳定性。 警察在工作中需要经常行走、奔跑和站立，因此穿着合适的鞋子对于他们的工作效率和安全性至关重要。