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怎样使高跟皮鞋不把脚磨出水泡
试试看下面的方法怎么样 医生建议：有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽，又不影响健康。 选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。 高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。 提醒青春期的少女朋友们，青春期女性更不适宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。女性的足骨发育成熟在15-16岁，过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程，易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环，一般到25岁才定型，骨盆是人体传递重力的重要结构，未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。 女人我最大推荐：ＧＥＬ弹性硅胶前掌垫 ６米（一副） 由优质硅胶压制而成，柔韧有弹性，象QQ糖一样软。GEL弹性前垫凸出的一块,专门针对足部前脚掌前冲的跖骨部位,具有按摩穴位,减轻足部压力,从而缓解因后跟高所带来的不适 MM光脚穿鞋会有鞋子粘脚的尴尬，对于初穿高跟鞋的MM和喜欢穿跟很高的MM~~前垫呈弓型紧贴承担人体大部份重量的脚前掌，起到减轻脚前掌承受的压力和支撑脚前掌的作用，防止脚磨出泡~~整体富有弹性，能吸收和减轻脚底触地时对人体的震动和冲击，为你运动和行走时提供足底按摩，即时减轻足底和膝关节疼痛。 背面光洁平面，利用硅胶自身附着力吸附在鞋里，不用胶。附着牢固而又揭取方 便，无残留。 可以反复清洗，反复使用，永不变形 可以自行修剪边缘调整大小。（一般大小没问题） 凉鞋、拖鞋、单鞋、靴子都适用！ 放平跟鞋可以止滑，按摩脚底。 夹趾鞋也可以用。只要在鞋垫上剪个口子，插进去就行。而且裂口不会扩大。 做前掌垫，大头朝前放置，更符合鞋底弧度。放的不妨略后一点，可以更着力， 而且不会调小鞋码。 做后跟垫：平跟单鞋或平底拖，虽无高跟负累，但有时跟底太硬，穿久了也会脚 板或后跟痛。把前掌垫直接放于后跟，便是一付轻巧的后跟垫；放于足弓处，同 样缓解足弓压力，丝毫不硌脚。 放在单鞋里不用修剪，而且两个方向都可以。放凉鞋时调整一下边缘，修剪合适 就行。粘在后跟也不会走掉哦。 日常小方法：1用吹风机把鞋子贴脚面的部位加热,趁还有温度的时候穿上对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种:可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸 2涂抹法：在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。 3擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。 4楔掌法：如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。 5可以在脚后贴一块创可贴,会减轻鞋子对皮肤的直接摩擦
脚底结茧怎么处理
首先我们要注意穿鞋的舒适度，不合脚舒适的鞋子 坚决不穿，那是给自己带来健康的天敌。如果已经因穿鞋不当引起不适，那也别急，先对症下药就可，比如刚才我们说的脚底生茧 就有以下几种方法可以去除。
处理鞋子：
一、涂抹法：在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。
二、擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。
三、楔掌法：如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
处理脚：
浸泡后，脚上的老厚角质及皮茧都会软化，这时用足部磨砂去角质产品，以画圆圈的方式轻轻按摩双脚，特别是在脚底、脚踝等角质较厚的地方。如果皮茧过厚可以用足部磨砂棒轻轻摩擦。这个步骤可根据自己的情况，每星期一至两次。