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为什么穿五厘米的运动鞋子会不舒服
跟太高。穿运动鞋以后导致脚有疼痛，有可能是因为过度的挤压或者不透气，导致的筋膜炎。穿五厘米的运动鞋子会不舒服是跟太高。运动鞋是根据我们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。
小个子怎么能穿得优雅大方呢？
大家好，我是甲壳虫，分享美的秘密，与你同行
1转移视觉重点。让视觉亮点尽量靠上，这个方式甚至能够让没有腰线的裙子都能够被小个子驾驭。转移视觉中心通常的做法就是露肩露背或者上半身设计感较强一点。全是障眼法，但是效果却很好。一些难度很高的裙子也能hold住
2前面有说到腰线，是针对版型流畅没有明显外部设计的款式。但是更加简单直接的的方式就是直接做个收腰，或是选择半身裙等等。
3版型：大家都知道小个子穿长裙首先腰线很重要，但是腰线并不一定是需要系个腰带什么的，更多是对裙子本身的版型要求，裤子也是一样的，版型需求也很重要，一般阔腿裤是属于比较百搭的款，但是小个子也要切记不要让裤子本身显得比较沉重，更建议轻薄材质，尺寸也要合理化
4配饰：适当加入一些简答大方的配饰可以是外搭小外套，也可以是腰带之类的，甚至可以是包包项链等等，都是一种创造优雅大方的小方法，服装搭配即可以利用小短衫或是腰带来营造额外的视觉比例，比起自身版型来说更直接的一种方式。
5没有多余的装饰和腰带，也没有明显的分层和上下区分的设计。但是剪裁使得腰线自然而然能够呈现。这就是选择裙子的一个需要注意的点，版型好的裙子自然大方得体，而且不会显得矮胖。
在大家固有认知中，小个子女生穿衣只能走甜美可爱卡哇伊的风格，其实不然，小个子女生能驾驭的风格多到数不过来，其中能和甜美可爱风相提并论的还有轻熟性感风。
它既不会因为身高问题限制魅力的散发，又不会因为年龄的增长让人误会你“装嫩”卖萌。如果你也是小个子女生，如果你也想做出改变，可以跟上下面这五个思路。
选择深色调单品
利用颜色改变风格是最简单最易学习的方法，告别代表卡哇伊的马卡龙色系是成功的第一步。以黑色调为主，白色作为点缀的配色方式简约又大气。
高领毛衣的精致优雅针织印花开衫的轻熟稳重，黑色长裤的简约百搭，三者组合，可以最大限度改变穿衣风格的同时还不打压身高，小个子必入！
自带稳重气质的深色不管出现在什么面料上，都不会掉价，你可以选择纯黑色针织打底衫也可以选择深褐色雪纺面料的吊带碎花裙，一个柔情似水一个风情万种，两者结合，女人味和女神气质被调节到极致。
利用颜色和面料双重发力，轻松解决了小个子女生穿衣没气场的问题。
选择宽松单品
很多人认为个子矮的女生就必须得穿和身形完全契合的紧身单品，其实不然，如果想要真正摆脱因为身高限制穿衣风格的问题，就一定要选择宽松单品。
你可以用加肥版的针织长长衫搭配黑色高腰九分裤，也可以用宽松肥大的连帽卫衣搭配露出脚踝的A字裙，同样的身高不同的穿法，整个人的气质会瞬间发生改变。
选择叠穿
单品与单品之间的叠穿也是改变整体风格的关键一步，尤其符合小个子女生想要改变穿衣风格的要求。
男友风衬衫叠穿学院风针织马甲，溢出屏幕的斯文儒雅气息让人心动不已。内长外短的叠穿方式不仅满足了不打压身高的穿衣要求，还一定程度的转变了小个子女生的穿衣风格，一举两得，值得一试。
适当选择露脐上衣
小个子女生很容易给人一种甜甜糯糯的邻家女孩感，如果你是18岁，那这种糯叽叽的风格出现在你身上无伤大雅。
但如果你是28岁甚至38岁，那这种风格穿上身真的很容易引起反感而且还会让人产生审美疲劳。
这时候，如果你选择一件微露脐的上衣，就可以瞬间改变这种尴尬局面，因为它既可以增高显瘦又符合年龄要求同时还能提高整体 时尚 感。
如果你有肤色顾虑，可以选择深色调的露脐上衣，如果你有身材顾虑，可以选择廓形露脐上衣，不同的款式满足不同的要求，不过它们的共同点却又是可以为小个子女生服务，非常nice！
喜欢叠穿的可以选择没断外穿的穿衣方式，隐约露出肚脐以上五厘米长三厘米宽的皮肤，就能非常完美的达到小个子女生从甜美可爱风向轻熟性感风方向的转变。
不喜欢叠穿同时也没有身材顾虑的女生，则可以直接选择搭配紧身露脐打底衫或者廓形针织开衫。
适当选择露腿单品
露腿穿搭一方面可以增高显瘦，另一方面可以让整体变得更加成熟性感。腿型不好的**姐，可以选择露出脚踝的九分半身裙款式，腿型纤细且直挺的**姐，可以选择不过膝的高腰包身裙。
为了进一步打破我们对小个子女生穿衣风格的印象，你也可以选择稍微堪成一点的白衬衫与之搭配，不同风格的上下衣组合在一起，个性鲜明。
小个子的优雅和高个子的优雅穿搭我认为是通用的，只是在长度和版型上会略有不同，但大致上都是一样的。
那么来看看小个子的优雅穿搭吧！
法式复古桔梗连衣裙
法式的裙子最能体现风情与浪漫，同样也非常的凸显气质，从颜色到版型，都很符合优雅范儿。
风衣
想学习优雅又怎么能少了一件赫本风的风衣，卷起袖角，露出一小截胳膊，也是体现优雅的一步。
法式方领雪纺短袖白衬衫
各式的衬衣也很能体现优雅气质，建议买一些可以露出锁骨，脖颈等类型的衬衣，修长的天鹅颈同样为气质添砖添瓦。
蘑菇认为，优雅的穿衣同样要搭上优雅的气质，收掉驼掉的背，练出天鹅颈等等，来做一些让自己加分的事情吧！
图源网络/侵删
小个子就要穿，适合小个子的衣服才能显得优雅大方呀，像拼多多店铺“九未小个子女装”的女装就是很适合小个子的碎花，还有蝴蝶结的等等款式都非常的好看。
小个子的女生想要穿得时髦显高，最重要的就是提升腰线，这样视觉上会拉长比例，显高有气场，最常用的单品就是女孩子都喜欢的各种各样的小裙子了吧!穿在身上显高显瘦，气质也会变得更加的温柔甜美，淑女范十足的。
其实小个子女生有自己本身的优势,穿背带裙、娃娃衬衫这样偏可爱的衣服超级好看,是男生心中初恋的感觉。当然,短款T恤加短裙的搭配,再加上一件比较职场的西装,分分钟增加女王气场,搭配一双高跟鞋,看起来非常精干,都市职场女性的气息扑面而来!
1、吊带连衣裙+小皮鞋
个子小的女生最烦恼的是腿比较短,但是如果你穿一件腰线比较高的连衣裙,会整体美化你的身材曲线,拉高你的腿部比例,吊带的连衣裙露出性感的锁骨、苗条的腰肢、纤细的双腿,再加上一双小皮鞋,走在街上气质十足,分分钟忘掉身高的限制!
2、短款露腰T恤+短裙
T恤配短裙是很多仙女夏季的最日常选择,两者的搭配尤其对小个子女生友好,穿上至少视觉效果增高5厘米,短裙选择高腰的款式,在高腰显高的基础上再加上刚好盖住臀部的裙长,就更加拔高了身形,短款T恤露出小蛮腰,非常时髦性感!
3、背带裙+复古衬衫
俏皮减龄的背带裤,一直深受女性的喜爱,小个子女生肯定也不能错过啦!背带裤真的非常适合身材娇小的女孩,穿起来更加甜美可爱,背带裙的款式也非常多,夏天最百搭的还是牛仔款式,上身搭配复古衬衫,妥妥的甜美日系风!
说到小个子的优雅大方穿搭，那选择法式复古风的穿搭就足够啦。小格接下来分成几种方法来分开说啦。
纯色系的穿搭，统一色调，非常好看。蓝色大多人其实都是可以驾驭的哦，特别是白皮的姐妹们，一定要pick。
纯绿色的穿搭也是很ok的哦，不过小格建议最好还是打出层次感更好。选用不同的绿色，会让你的穿搭更出彩~
穿搭小心机这时候就出现了，如果喜欢法式风情的，可以试试搭配这种木耳边，会让你看起来更加的优雅却又不失可爱。
好好穿衣，好好生活。
你的脑洞，我们来实现。
侵删致歉。
不习惯穿高跟鞋,怎么办
先穿坡跟的 低一点的 然后在家里做家务还是没事的时候 可以穿着走 当练习 然后 慢慢习惯 习惯了之后走出去就可以比较不紧张 不要一直记挂自己穿的是高跟鞋 然后 等坡跟的习惯之后 再买 细跟的穿 照样的 经常穿在家里走动 1、选择3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适，常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做按摩了；2、建议选择跟粗些的，太细的好看不好穿。如果觉得粗跟很笨就选择粗重有变化的鞋跟设计的鞋子，现在鞋跟变化五花八门，一定有适合你的。3、试谢很关键，穿着多走几步，多关注前脚掌。因为受力再前脚掌，擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚。也不要太多，会打滑的。也可以放减压垫（有前掌合后掌的）。缓解脚痛。4、有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经。定期做脚护理合脚甲油，这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了 一、第一次选高跟鞋，最好选皮质较软的，如羊皮，质量好的鞋子。这样使你的脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋。第一次穿的鞋子,要是不是凉鞋,那一定别忘记穿上丝袜,因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦
二、1-2寸真皮高跟鞋适合上班族对于每天需要坐班、时间超过8小时的Office Lady来说，1-2寸真皮高跟鞋穿起来要比3-4寸细跟高跟鞋舒服多了。如果你实在抵挡不了细跟高跟鞋的诱惑，建议你顶多在2-3寸的范围内，选择一双与脚的弧度十分契合的真皮高跟鞋，以免双脚因长时间受压痛。选择真皮鞋是因为真皮的弹性要比人造革好得多。鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点，因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚。
三、鞋跟的粗细须与身材、小腿成正比人的身体可视为各种几何图形的组合，从背面看，身体和腿部就像是一个大圆柱体下面接着两个长圆柱体，所以，粗细合宜的鞋跟便具有延伸腿部线条的功效。 为了不让鞋子在整体造型中显得特别突兀，鞋跟的粗细必须与身体和小腿成正比，较胖的人不要选择太细的鞋跟，否则鞋跟看起来会有“撑不住”的感觉；而纤瘦的人则避免穿着太粗的鞋跟，否则走起路来会产生极不协调的沉重感。
四、脚踝与鞋跟的亲密关系 脚踝的粗细，是选择鞋跟时的重要依据。高度、粗细合宜的鞋跟，可以缓冲小腿到脚踝间的腿部线条，让整个人看起来亭亭玉立。如果小腿到脚踝之间线条不够修长，或是脚踝比较粗的人，穿高跟鞋可能比穿平底鞋视觉上更比例。夏日可以舒服的穿高跟鞋1最基本的要求：鞋子子必须合身，不能太大不能太小！千万不要受售货员的花言巧语所影响。2跟子越大，穿起来的安全感越高；相反，跟子越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋根可能很高，但其实若果跟子比较宽阔，就更易掌握。3不要重蹈PRADA时装秀中滑倒的模特儿之失败例子：不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够鞋底作可靠的接触，你才能穿着高根鞋走路！4自信心！穿高跟鞋目的也是为好看，所以，好看必须从内心发出：不要露出诚惶诚、瞻前顾后恐害怕滑倒的样子，挺起胸膛，站直！ 走路时随动作摇摆你的臀部，也可帮助平衡。5要小心计划你穿高跟鞋的时间，尽量减少穿着高跟鞋长时间活动！同时尽量随身携带一对平根鞋作后备6预防胜于治疗，如果你明知你要长时间穿着高跟鞋，干脆带备一枝肌肉按摩膏！7避免不平的路面；多短的距离也尽量乘搭电梯而不要走楼梯！8与密友拖着并肩而行，她／他可以成为你的依傍！9最理想的做法其实是只站不动！减低滑倒的机会──所以，千万不要穿着高跟鞋追巴士！10不要抱怨，选择了穿高跟鞋，就要接受高跟鞋对身体带来的伤害，没有人会同情你的！