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舞蹈的种类
一、古典舞
欧洲的古典舞蹈，一般都泛指芭蕾舞。芭蕾舞起源于文艺复兴时期的意大利，形成于十七世纪的法国宫廷，在当时的法国宫廷形成了一种叫做“芭蕾”的舞蹈，而这种舞蹈在十八世纪被确认为“古典芭蕾”。古典芭蕾给人的基本印象是：
技巧的高难度。
编排的程式化。
严格训练的必要性。
二、民族舞
所谓的民族舞，并非专指某一个民族或属于某一地域范畴的舞蹈，而是泛指各个民族都有各自独特的舞蹈，这些民族舞大都有自己独特的名称，并且往往具有特殊的意义。民族舞是民族文化的一部分，因此其形成与地方历史、风土人情、民族性格等因素密切相关。民族舞也是各民族人民劳动与生活的反映，因此它也是各民族人民自身娱乐和社交活动的表现形式。
三、国际标准舞
国际标准舞简称国标舞，是经过统一制定的标准舞，对于舞姿、步法和行为有一定的规范要求。国标舞按照不同的风格和技巧可以分为十种：华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步、快步舞、慢步舞、桑巴、恰恰恰、斗牛舞和牛仔舞。国标舞对技巧的要求较高，因此需要练习者具备较好的身体条件和素质。 由于国标舞具有社交性质，因此它也是一种很好的社交活动。
四、街舞
街舞起源于二十世纪七十年代的美国街头文化，是一种非常年轻、充满活力和自由的舞蹈形式。街舞没有太多的规则和限制，主要以随意的手势和步伐来表现音乐和表达情感。街舞的类型非常多样，包括嘻哈、霹雳舞、嘻哈舞、摇滚舞等。街舞的音乐也多种多样，从流行音乐到嘻哈音乐都有。由于街舞的自由性和表现力，它受到广泛的欢迎和喜爱。
五、爵士舞
爵士舞是一种源于美国黑人音乐的舞蹈形式，其特点是节奏感强烈、自由奔放、富有激情和即兴发挥。爵士舞可以单独表演，也可以作为团体舞蹈的一部分。爵士舞的基本元素包括摇摆、节奏感、身体控制和即兴表演等。爵士舞的音乐通常采用爵士乐或流行音乐，而这些音乐通常都是以强烈的节奏感和切分音为主要特点。由于爵士舞的自由性和表现力，它被广泛用于舞台表演、**制作和商业广告等领域。
六、现代舞
现代舞是一种表达情感和内心的舞蹈形式，其特点是不受传统芭蕾的限制和规范，更加注重自由表达和个性展现。现代舞在舞蹈动作上强调自然流畅，而不是刻意的技巧展示；在音乐选择上注重与舞蹈情感的融合；在舞台布置上则采用简约的设计，以突出舞蹈本身的魅力。现代舞的作品通常具有一定的主题和思想内涵，旨在通过舞蹈来表达对生命、社会和人性的思考。由于现代舞的多样性和包容性，它被广泛用于各种场合的演出和创作。
七、桑巴舞
桑巴舞是一种源于巴西的舞蹈形式，其特点是热情奔放、节奏明快和即兴发挥。桑巴舞通常是由一群人围成圈跳的集体舞蹈，其动作包括步伐变换、身体摆动和手部动作等。桑巴舞的音乐通常采用桑巴音乐或流行音乐，这些音乐通常都以强烈的节奏感和热情洋溢的情感为主要特点。由于桑巴舞的活力和热情，它被广泛用于各种庆典和节日活动。
跳四步舞基本常识
1求：交际舞的基础知识
交谊舞主要是从西方传进来的，在国内的传播过程中，不断发展和演变着，这是个大众化
和民族化的过程。所以，交谊舞哪怕在国内，各地的种类和同一种舞的跳法都不一样，存
在着明显的地域差别。比如说，北方的交谊舞，相对比较大气，大刀阔斧；而南方的交谊
舞，相对就比较小巧，花样繁多，充满灵秀之气。
还有，从交谊舞里演变出的具有地域特色的变种也不少，比如说北京的北京平四，南京的
小拉舞（并四，大致是吉特巴类型的），天津的拉并（也是吉特巴类型的）等等，已经形
成了鲜明的自己的风格，并为大众所接受和熟悉。
在长春，特色是长春的吉特巴和慢四（布鲁斯），不但有自己的风格和特点，而且在全国
都是领先的。
交谊舞虽然各地跳法不一样，但，交谊舞的基本知识和要领是相同的，舞嘛，当然有舞的
共同的内在规律和技巧了，更何况同是交谊舞了？
这几天，我们就把这些基本知识和要领告诉大家，这样，大家通过这几天的学习，不但可
以跳舞了，而且可以到全国各地甚至世界各地跳去。
交谊舞，又称交际舞，顾名思义，是有交际功能的。舞蹈本身就是一种语言，通过男女舞
伴的默契配合，舞姿如云似月，或刚劲，或舒缓，或含蓄，或奔放，或稳重，或柔情，会
给彼此以及观众美的享受，令人心旷神怡，是交友的有效方式。而且，这种交际能力会伴
你一生。
而且，交谊舞有很强的健身和健美功能。可以说，绝大多数人跑不动一万米，但一个舞者
一场舞会下来，差不多做了万米的有氧运动了；而且，在跳舞的过程中，你的脚、腿、
腰、腹、胸、上肢、头都会被调动起来，健身非常全面，是一般的体育项目无法比拟的。
健美效果也明显，由于要求提臀收腹挺头，跳舞好的人，身姿是很挺拔的，有“范儿”，
气质与常人是有明显不同的。
跳好交谊舞，一般大约需要几个阶段：
一，会跳了：能随着音乐走，能带着MM一起随着音乐走，或跟着GG一起随着音乐走。
二，有一定舞感了：跳舞由走步阶段上升到注意韵律了，有一些跃动感了。在自己和别人
看来，这舞有一些象舞了。
（以上是入门阶段）
三，观察高手的舞，向高手学习，学习花样，学习基本功，已不满足于简单地走走步，跳
出来的舞更好看。
四，注意姿势和架型了：尽可能有一些美感，尽可能正确地运步和注意平衡，尽可能更顺
利地领舞和随舞，以及注意两个人的配合。
（以上是初级阶段）
五，练基本功，学习和保持正确的架型和身线，能固定住架型，以及掌握各种舞的运步方
式和技巧，并能领悟到一些交谊舞内在的规律。
（以上是中级阶段）
六，运步自如，懂得正确的摆荡、反身和倾斜技巧，能熟练过渡为各种造型。
七，无论是领舞者，还是随舞者，都能十分熟练地引领和配合同伴的舞，并在舞中有“范
儿”，舞姿优美，配合默契，能给对方及观众美的享受。
（以上是高级阶段）
七，在掌握很多知识和技术、技巧的基础上，能根据各种舞的特点和风格、节奏和规律，
借鉴其他舞种和其他高手的花样，编出和创造出一系列适合自己及固定舞伴之间的花样。
2求：交际舞的基础知识
交际舞最简单的一种就是对舞，一男一女成一对。
曲子最有名的是华尔兹，通俗说就是慢3步曲。拍子：1、2、3、1、2、3 这样的。
国际交际舞比赛中这个比较多。另外有慢4步曲、快4步曲，1234 1234，国内人跳4步的比跳3步的多。
华尔兹除了固定一男一女搭配跳外，还有种是跳几下按排列顺序调换舞伴。不清楚是不是叫做行列舞、集体舞。
英国上流社会举办舞会时会跳的。现代社会除了华尔兹外，交际舞还包括伦巴、恰恰等，详细介绍可以看下面的/view/51146。
3跳交际舞要注意什么
跳交谊舞，有不少应注意的事项。
在学跳舞之前，先要了解一些最 基本的规则，不然的话，容易闹出笑话的哦。 首先是舞程线的问题，。
舞厅大多是长方形或正方形，跳舞时的舞程线应是沿舞池边线逆时针前进。也就是说，无论你作什么花样，或是前 进，或是后退，或是旋转 …… 你和舞伴的运动方向都应当是逆时针绕舞池前进。
在跳舞的过程中，可以偶尔顺时针走几步，或是跳到舞池 中央再跳回，以避免单调，但切不可时间过长，尤其在人多的时候，否则很容易与他人相撞。 其次是服装问题。
跳舞是一项高雅的娱乐活动，服装一定要整洁。男士虽不是一定要穿西装， 但一定要穿得整齐、正式一点。
千万不能穿背心！ 鞋可以穿皮鞋、旅游鞋，一般不要穿运动鞋，千万不要穿拖鞋！衣着整齐对女士是一种尊重。女士则最好穿长裙，跳起舞来，更能显示出飘逸洒脱的 风度，鞋则要高跟皮鞋。
第三就是舞姿问题。从一开始就要养成一个好的舞姿。
这对跳好交谊舞是很关键的一点。好的舞姿，最基本的来说，就是要抬头挺胸，同时上半身要略微往后倾。
如果可以的话，脸上不妨带上点gentleman / lady的傲气（ 可别不是傲慢哦）。对于初学者来说，最要注意的就是别老是往脚下看。
其实，自己的脚怎么走自己难道还会不知道？就算偶尔踩了对方几下，也不要紧嘛，道个歉就是了。重要的是别养成坏的舞姿。
关于舞姿， 在下一 节里还将专门讲述。 就是要怎样开始跳舞的问题。
当男士请好女舞伴之后，面对舞程线，摆好舞姿，一般是男士先出左脚前进，女士先出右脚后退， 然后，根据舞曲的种类，音乐的节拍，作各种花样。无论是跳什么舞种，如慢三，慢四，探戈，快三，快四…… 都是男左女右，这是定式。
4跳交际舞要注意什么
跳交谊舞，有不少应注意的事项。在学跳舞之前，先要了解一些最
基本的规则，不然的话，容易闹出笑话的哦。
首先是舞程线的问题，。舞厅大多是长方形或正方形，跳舞时的舞程线应是沿舞池边线逆时针前进。也就是说，无论你作什么花样，或是前
进，或是后退，或是旋转 …… 你和舞伴的运动方向都应当是逆时针绕舞池前进。 在跳舞的过程中，可以偶尔顺时针走几步，或是跳到舞池
中央再跳回，以避免单调，但切不可时间过长，尤其在人多的时候，否则很容易与他人相撞。
其次是服装问题。跳舞是一项高雅的娱乐活动，服装一定要整洁。男士虽不是一定要穿西装， 但一定要穿得整齐、正式一点。千万不能穿背心！
鞋可以穿皮鞋、旅游鞋，一般不要穿运动鞋，千万不要穿拖鞋！衣着整齐对女士是一种尊重。女士则最好穿长裙，跳起舞来，更能显示出飘逸洒脱的
风度，鞋则要高跟皮鞋。
第三就是舞姿问题。从一开始就要养成一个好的舞姿。这对跳好交谊舞是很关键的一点。好的舞姿，最基本的来说，就是要抬头挺胸，同时上半身要略微往后倾。 如果可以的话，脸上不妨带上点gentleman / lady的傲气（ 可别不是傲慢哦）。对于初学者来说，最要注意的就是别老是往脚下看。其实，自己的脚怎么走自己难道还会不知道？就算偶尔踩了对方几下，也不要紧嘛，道个歉就是了。重要的是别养成坏的舞姿。 关于舞姿， 在下一
节里还将专门讲述。
就是要怎样开始跳舞的问题。当男士请好女舞伴之后，面对舞程线，摆好舞姿，一般是男士先出左脚前进，女士先出右脚后退， 然后，根据舞曲的种类，音乐的节拍，作各种花样。无论是跳什么舞种，如慢三，慢四，探戈，快三，快四…… 都是男左女右，这是定式。
5交谊舞教学：学跳交谊舞礼仪常识有哪些
交谊舞基本礼仪大概有这些：
进入舞场，必须注意着装、仪容，体现良好教养和对别人的尊重。
男士一旦邀请，一般情况下女士应该接受邀请。
一旦接受邀请，如没有极其特殊的情况，或对方表现出令人无法忍受的动作，就一定要把一曲跳完。如果仅仅因为自己累了或对对方舞技不满意就把对方撂在舞池里，自己走人，这是非常不礼貌的。
按照“舞程线”跳舞，不要违背众人的舞程，干扰别人跳舞。“舞程线”是指舞蹈进程的路线，大部分流动性的舞蹈，例如华尔兹、快步，舞程线都是绕整个舞场逆时针绕圈。
舞池里人比较多时，要注意避让他人，尤其是男士要保护女士不被撞到；当男士后退时，女士也要注意男士不要被撞到。行进和旋转速度也不要太快，容易出危险。
舞池中男士要“温柔引带”，力度切不可过大过猛；双方都要自己保持驾驭重心，不能出现倚赖对方维持重心的情况。男士给予的架型一定要轻柔舒适，女士也要时刻注意保持重心，双方身体贴合的程度与水平相应。
开始跳舞时，相对水平不高的最好谦虚地和对方说“我跳得不好，请多包涵”或“我是个初学者，请多指教”。相对水平较高的就不要玩弄高难的花步，让对方很受挫败。如果对方不会花步，就走基本步，可以小声地提醒新人怎么跳。
即使跳舞双方都不是新人，男士也不要上来就摆弄高难度的花步，而是先从简单的舞步跳起，发现对方功力不错，可以渐渐增加难度，循序渐进。
遇到情况，需要停下来的时候，可以停在舞池边上，不要停留在舞池中，阻碍其他人的舞程。
交际舞在跳舞的过程中可以有适当的交谈，但交际舞毕竟是用舞蹈交流的，不要一边跳舞一边说个不停，更不要在对方不需要的情况下没完没了地指导对方怎么跳舞。
舞厅不是舞台，任何人都没有妨碍他人跳舞的权利，更没有表演、炫耀的义务。动作很大、速度很快、举止夸张，都是不足取的，会被认为不礼貌。
一曲跳完，双方谢礼：男士带女士自旋向上旋转一圈，弯腰致谢，女士也要略下身致谢。新人尤其要感谢老人。然后男士把女士引回她原来坐的地方，如果她有陪同者，还要向陪同者致谢。
舞厅是公共场合，即便是一对恋人，也不要在舞厅里卿卿我我。
6怎样跳四步舞
介绍一下“悠闲的布鲁斯舞”：
“布鲁斯”（也有译为“勃罗斯”的）舞。此舞是一种悠闲舞蹈，原是英国的一种旧式社交舞，现国内很多地方，特别在台湾地区，仍深受我们喜爱，并在休闲人多拥挤的舞厅较为流行。该舞音乐为4/4拍，速度每分钟26小节，步伐主要有常步与并步两种基本动作组成，节凑缓慢，进退平稳，易如走路，现被我们称为交谊舞中的“慢四步”。初学国标（摩登）舞的朋友从布鲁斯舞入手，是最聪明的迭择。
现在很多的职业摩登舞老师，也常用布鲁斯舞步带学生练习基本技术，如重心移动升降摆荡等摩登舞（探戈除外）的五大技巧，均能在悠闲的舞步中得到快速掌握， 几乎水平较高的老师都用这种舞步带学生练舞，且较果相当不错。
在一本大专院校《体育舞蹈教材》上看到有用布鲁斯舞步训练初学者的提示，加之自己早在10年前用此方法训练提高自己和教练学生的体会，正如前所述：“初学国标（摩登）舞的朋友从布鲁斯舞入手，是最聪明的迭择。
7交谊舞并四步基本步子
L6:424886 2699 8411 2828 9764 8687 49269 2878 6124 8324 1848 6676 2296 92646L7:7474 8781427 6723 7127 2894 7494 63666 6719 6413 2988 2297 6349 8768 L8 472698 23633 83649 74663 64839 44314 44312 36234 76184 76214 76216 62211 72371 13419 148899 33284 L9 16766 96843 948813 67741 468111 89262 869723 111623 746997 6711 638796 918978 393234 161643 337446 28333 22713 883976 66784 96197 我觉的不错，你可以跳跳看看。
8四步舞动作怎样跳
四步舞就是我们经常所说的布鲁斯舞。此舞是一种悠闲舞蹈，原是英国的一种旧式社交舞，现国内很多地方，尤其是在台湾地区，很受我们的欢迎。
该舞音乐为4/4拍，速度每分钟26小节，步伐主要有常步与并步两种基本动作组成，节凑缓慢，进退平稳，易如走路，现被我们称为交谊舞中的“慢四步”。初学国标（摩登）舞的朋友从布鲁斯舞入手，是最聪明的迭择。
现在很多的职业摩登舞老师，也常用布鲁斯舞步带学生练习基本技术，如重心移动升降摆荡等摩登舞（探戈除外）的五大技巧，均能在悠闲的舞步中得到快速掌握， 几乎水平较高的老师都用这种舞步带学生练舞，且较果相当不错。
慢四的跳法最基本的有两种，：一种是等间隔的跳法， ，每一拍跳一步；脚步是一左一右，类同与人走路；
另一种是两慢两快，慢步占二拍，快步占一拍。第一拍是重音，第三拍是次重音，而第二、四拍是轻音。舞步开始时，必须在第一、第三拍的重音踏出。基本步是常步、横步及并步所组成的“滑动型”舞步
其他答案：
布鲁斯舞的音乐为4/4拍，速度每分钟30小节，慢四的节奏是四拍一个小节， 慢四的节奏有两种表现形式，布鲁斯音乐形式：“咚，哒咚，哒咚，哒”，与普通的4/4节奏“咚嚓，咚嚓，咚嚓，咚嚓”。
布鲁斯舞即慢四步舞，其舞曲来源于美洲丛林中黑色人种的有忧伤感的乐曲Blues，布鲁斯是英文Blues的译音，20世纪初流行于欧洲，传入英国以后，被改变成慢速稳健的舞厅舞。布鲁斯舞步很简练，但举步庄重，保留着宫廷色彩和古典风韵。
它的节奏与动作变化不大，进退平稳，跳起来从容不迫，给人以舒适、悠闲、平和、自由之感。其舞步易于掌握，具有斯文、高雅的气度，因而有“标准桥梁”的雅号，并被称为启蒙舞蹈。
JAZZ是什么舞蹈啊？？什么风格的？有什么特点啊？？
JAZZ舞介绍
JAZZ有很多种:比如STREET JAZZ，RAGGAEPOWER JAZZ ，MODEN JAZZ，SEXY JAZZ，NEW JAZZ等等
MODEN JAZZ由芭蕾舞蹈演变而来的,是一种很绅士很幽雅的舞种。也是其他JAZZ舞种的基础舞种之一
SEXY JAZZ很性感,在MODEN的柔软基础上加上一些SEXY的演变
POWER JAZZ 是种力量型的JAZZ，很注重力点和力的爆发捏还有控制,跳起来属于很劲爆的那种
FUNKY JAZZ比较类似POWER JAZZ也是力量之一,但是他注重力的点和过程的结合运用,跳起来相似于HIPHOP中的PUNKY
STREET JAZZ是由POWER JAZZ和FUNKY还有部分HIPHOP元素组成!可观性很强的
RAGGAE 我觉得是现在很受欢迎的女孩子舞种!结合了SEXY JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL的感觉!他的原始就是PUP里面的钢管舞!可不是艳舞哈，现在看到的RAGGAE大多都是改编过的``
关于NEW JAZZ
其实new jazz 就是现在我们现在一般在跳的爵士，只不过pose点比较多
以前可能是有了舞蹈，再找音乐，但是新潮爵士则是有音乐，再配合去编舞，像各式音乐MTV。
NEW JAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来的。。。
创造出了芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力
其实NEW JAZZ的特色也可以说成是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞````
NEW JAZZ的特色就是：身体的延展。NEW JAZZ的每一个动作都有固定的角度跟摆的方式
跳NEW JAZZ的时候作手的动作的时候会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉你的手一样
另外它也是一种音乐就是“爵士乐”
爵士乐(Jazz)以其极具动感的切分节奏、个性十足的爵士音阶和不失章法的即兴演奏（或演唱）赢得了广大听众的喜爱，同时也得到了音乐领域各界人士的认可。它以布鲁斯和拉格泰姆为源头，经过整整一个世纪的发展，如今已是异彩纷呈、百花齐放。自从1917年第一张爵士唱片诞生以来,它便显示出了巨大的发展潜力。20世纪初的新奥尔良爵士乐 、30 年代大乐队演奏的摇摆乐、40年代的比博普爵士、40 年代末的冷爵士、50年代的硬博普、60 年代的自由爵士、70 年代以后的摇滚爵士，而后拉丁爵士、融合爵士、爵士放克…… 一张张不同风格的爵士唱片汇成了一部爵士乐发展史。
爵士乐的来源--布鲁斯和拉格泰姆
爵士乐是在布鲁斯和拉格泰姆的基础上，融合了某些白人的音乐成份，以小型管乐队的形式即兴演奏而逐渐形成的
爵士乐的发源地--新奥尔良（New Orleans）
爵士乐于19世纪末、20世纪初诞生于美国的南部城市新奥尔良。19世纪初，法国人统治着新奥尔良。由于管理非常松散，许多非洲黑人从美国南方的奴隶主手下逃到新奥尔良享受"自由黑人"的身份。再因通婚自由，非洲黑人与法国人的结合出现了大量的混血黑人，克里奥尔人"。到了19世纪末，新奥尔良的居民中除了白人、黑人外，剩下的就是克里奥尔混血黑人。南北战争前，克里奥尔人享有与白人同样的地位，接受良好的教育，包括古典音乐教育。南北战争后，由于实施新的种族隔离法，迫使他们与黑人为伍。黑人的非洲音乐传统与克里奥尔人的古典音乐训练相结合，对爵士乐的产生起到了良好的作用。
新奥尔良对黑人一直采取比较宽容的态度。当其他城市歧视黑人，压制黑人音乐发展时，新奥尔良仍然允许黑人在大街上以弹唱谋生。新奥尔良也是美国当时惟一实行公娼制度的城市，许多妓院、赌场、娱乐场所给黑人提供了大量的谋生机会。 新奥尔良曾是美国的管乐器制作中心，管乐器很便宜，几乎任何黑人都很容易得到一个二手货，因而小型管乐队随处可见。由于这些原因，使爵士乐在新奥尔良这片土地上得到了充分的酝酿，以致迅速地发展起来。
尽管现代的唱片界有时将爵士乐划分为传统爵士乐和现代爵士乐两类，其中传统爵士乐是指采用了4/4拍的行进性的管乐队演出相关工作的爵士乐，而现代爵士乐是指采用了贝斯演奏跳舞音乐的爵士乐。这种划分有时会显得毫无疑义，如果那这种标准来衡量，我们几乎无法判断肯尼·金是否比比赛希尔·泰勒的音乐更应属于现代爵士乐。其实传统和现代这两个相关的概念予以划分爵士乐的种类并不确切，这造成了一些既具现代风格又包含了传统风格的优秀作品无法分类的问题，因为爵士乐将近一百年的发展历程是连续不断的。各种风格流派也有其相互的联系，大体来说可以划分为以下十九种风格：
Ragtime（拉格泰姆爵士）
New Orleans（新奥尔良爵士）
Standards（主流爵士乐）
Classic（古典爵士）
Dixieland（迪克西兰爵士）
Cool Jazz（冷爵士或西海岸爵士）
BigBand（大型乐队爵士）
Swing（摇摆爵士）
Bop（波普爵士）
Latin（拉丁爵士）
Brazilian Jazz（巴西爵士乐）
Avant-Garde （前卫爵士）
Post-Bop or Mainstream Jazz（后波普爵士或现代主流爵士）
Third Stream（第三流派爵士）
Hard Bop（硬波普爵士）
Free Jazz（自由爵士）
Fusion（融合爵士）
Crossover Jazz（交叉风格爵士）
Vocal Jazz（人声爵士）
跳poppin为什么要穿皮鞋？Hush Puppies适合跳poppin吗？看很多跳舞的都穿这个
因为当年大师们做rollin的时候幅度都很大，腿向内roll的时候脚是内扣的，穿皮鞋的话由于边沿比较硬，可以支撑住，至于为什么要选Hush Puppies，这是因为它是皮鞋里底儿最软的，适合做动作，而且舒适