生傎器一下就硬起来,过一会儿还在流夜体怎么回事

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生傎器一下就硬起来,过一会儿还在流夜体怎么回事

你好、 1毛巾发粘有怪味怎么办 毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常我们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐)，然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。 2如何防止吃荔枝上火 喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的 可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在025公斤以内)。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火，身体可是革命的本钱哦。 3轻松剥去柚子皮的小技巧 柚子好吃皮难剥。很多人喜欢吃清脆的柚子，就因为皮不好剥而放弃美味，可不是我们的作风!人是聪明的!用用小技巧就可以解决这个难题了!下次记得将柚子放在光滑的硬桌子上，用力揉几下，让柚子跟桌面来个“亲密接触”，它的皮和肉就会分离，这时候再剥就很容易啦。 4怎样能令新床单变柔软 由于在生产过程中用了化学物质，无论是几多纤的新床单都会带点硬度。想令床单回复最大的柔软度，可先用热水和比平时少1/4杯份量的洗衣粉洗涤，在冲洗过程中加一杯白醋以洗掉残留的化学物质，最后再冲洗一遍，确保清洗干净，再以温和至中度的强度烘干，干透后立即取出便成。 5 春夏驱蚊小窍门 在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。 在身上或枕头上洒些香水。 将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。 在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。 在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。 用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。 6夏天眼镜防滑的妙法 夏天出汗多，眼镜很容易下滑，可取用两根橡皮筋，分别缠绕在眼镜腿的弯曲处，然后戴上试一下，橡皮筋缠绕的位置以镜架与耳际结合处稍往后为宜，橡皮筋的功用在于增加了接触部的摩擦力，这样眼镜就不会下滑了 7防止毛线衣缩水的小技巧 许多毛衣一洗水就会缩水，如何防止毛线衣缩水呢，这里有个小技巧:洗涤时水温不要超过30度，用中性肥皂片或洗涤剂洗涤，过最后一遍水时加少许食醋，能有效保持毛衣的弹性和光泽。 8驱蟑螂妙法三招 将新鲜夹竹桃叶置于蟑螂活动之处，蟑螂便不再靠近此处。 把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂即会远离。 在室内放一盘切好的洋葱片，蟑螂闻其味便会立即逃走。 9雨伞去污小技巧 布伞和绸布伞溅上泥水以后，要张开晾干，然后用软刷子沾酒精溶液洗刷。深色布伞应用刷子蘸浓茶水或常青藤茶水洗刷，花色布伞用氨水洗刷，可保持其原有的色泽。布伞切忌用汽油、煤油、丙酮和其他有机溶剂洗刷。 10存放衣物防皱的小妙招 皮质和丝质等高级衣物，愈是纤细就愈不能放在塑胶袋里。因为东西在密封的情况下，无法接触空气，湿气就会积在里面当然发酶就无可避免了。所以从洗衣店取回的衣物，最好除去塑胶袋，在上面盖上薄纸，才收存起来。 穿时，在折痕上涂一点醋，就不会那么明显了。在整烫之前，先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上，然后以低温烫一烫，就几乎看不出来了。 11牙膏的17个神奇用途 清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。 水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。 写钢笔字时，如写错了字抹点牙膏，一擦就净。 电熨斗用久了，会在底部留下一层煳锈，可在电熨斗底部抹上少许牙膏，轻轻擦拭，即可除去。 银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，即可变得银白光亮。 衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除干净。 擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。 清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。 手电筒的反光镜日久发黑，用细纱布沾少许牙膏轻擦，就可使其光亮如新。 可去除手表表面划痕。用少许牙膏涂于手表表面，用软布反复擦拭，即可将细小的划纹除去。 去衣橱镜上污迹。可用绒布抹点牙膏擦拭，污迹即除。 衣服上的墨迹如果不大，可用牙膏反复揉搓，清水冲洗，即可除去。 用牙膏贴画，既牢靠又不损坏墙壁。如要取下，只要用水湿润张贴部位，就可以很容易地取下来。 用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，就能使其光亮如新。 家中若有顽皮的小孩，稍不注意便会在地毯、墙壁、沙发或门上涂鸦，有碍观瞻。由于孩童用的多半是蜡笔，这些颜色的成分多半为蜡或油脂。 只要用湿抹布醮点牙膏擦拭，便能清除涂鸦。 炖煮东西时一不小心常会溢出锅外弄脏灶台，这时可将抹布浸在热水中，拧干后盖在灶台的焦垢上，让它闷一会儿，不久污垢便会软化浮起。之后，只要用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢，再用抹布擦干净即可。 吃葡萄时，先拿剪刀剪到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便使葡萄完全晶莹剔透，吃起来更安心! 12夏天如何去除卫生间异味 将一盒清凉油打开盖，放在卫生间角落低处，臭味即可清除。而且一盒清凉油可用2-3个月，经济实用。也可以在厕所内点燃火柴，火柴的磷成分燃烧后可有效地去除厕所内的臭气，但要在确保安全的条件下进行。 13厨房减少油烟的窍门 据专家验证，厨房油烟与炒菜时油的温度有直接的关系:当油加热超过200℃时，生成油烟的主要成分丙烯醛，它具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病;当油烧到“吐火”时，油温超过300℃，这时除了产生丙烯醛外，还会产生凝聚体，导致慢性中毒，容易诱发呼吸和消化系统癌症。 改变“急火炒菜”的烹饪习惯。不要使油温过热，油温不要超过200℃(以油锅冒烟为极限)，这样不仅能减轻“油烟综合征”，下锅菜中的维生素也能得到有效保存。 最好不用反复烹炸的油。有的家庭主妇为了节省点油，炸鱼、炸排骨用过的油反复使用也不弃掉，殊不知这里面也含有很多致癌物质。反复加热的食用油，如多次用来炸食品的食用油，不仅本身含有致癌物质，它所产生的油烟含致癌物也更多，危害更大。 一定要做好厨房的通风换气。厨房要经常保持自然通风，同时还要安装性能、效果较好的抽油烟机。在烹饪过程中，要始终打开抽油烟机，炒完菜10分钟后再关抽油烟机。 14热水器防水垢小点子 热水器(燃气热水器、电热水器)使用完毕，在关掉燃气或电源后，再开启自来水阀，让冷水通过循环水管(储水箱)10秒钟左右，使热交换水管内的热水和水汽排出来，这样循环水管(储水箱)内就不会结水垢，又能使元部件及时冷却，延长使用寿命。因为热水留在循环水管或储水箱内容易沉淀而产生水垢，不易消除，日久水垢增厚，势必造成排水不畅。 使用温度调节在 50~60℃之间为宜，当水温超过 85℃时，水垢生成加剧。 15 去除手指头上烟垢的小技巧 最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色就会渐渐退了。若依然无效的话，可在柠檬汁里加上一点双氧水，效果就出来了。 16怎样磨电动剃须刀 用过一段时间的电须刀如果不那么快了， 可找一个锯蜂王浆瓶子的小砂轮， 在电须刀网罩的内面(与刀片的接触面)顺着电机的旋转方向磨上几分钟， 然后在网罩上薄薄地抹上一层润滑油，装好后剃须会快得多 17番茄汁的三个生活妙用 为塑料容器除臭。用来盛装食物的塑料容器由于装的食物种类一般比较杂，容易串味甚至有臭味，遇到这种情况可以用番茄汁来除臭。方法是先在海绵上倒些番茄汁，再用海绵将番茄汁擦到容器内侧，然后用添加了洗涤剂的温水清洗容器和盖子，再用清水洗净后放在阴凉通风处自然风干。两天后，塑料容器里的臭味便会荡然无存，随时可以再度利用了。 去除冰箱里的异味。停电引起冰箱里的食物变坏，异味横生，你有过这样的经历吗试试用番茄汁除掉冰箱里的腐败味道。先将腐败食物处理掉，然后用在番茄原汁里浸泡过的海绵或洗碗布，把冰箱里面彻底揩擦，之后用温肥皂水冲洗，再擦干。如果仍有少许异味，重复这个过程;或用醋代替番茄汁来重复这个过程。 缓解咽喉疼痛。将半杯番茄汁、半杯温水搀在一起，用来漱喉，能够临时减轻咽喉疼痛的症状。 18鞋子除臭的方法技巧 酒精具有杀菌的作用，用来消除鞋子的臭味，十分管用。可以到药店买一瓶药用酒精，倒少许在盘中，加水稀释，以纸巾沾取，然后用口轻吹纸巾，将酒精吹在鞋垫上。木炭也可以除臭，鞋子不穿时，在里面放一块木炭，可以除去臭味。在穿鞋前，把沾有少许柠檬汁或香水的纱布放进鞋子里，也可以除去鞋子里的臭味。 19煤气管防臭点子 煤气管长时间使用后，会散发出臭味。 材料:装奶粉、茶叶或饼干等带有锡箔的包装袋; 步骤:将包装袋剪成一根根长条，然后缠绕在煤气管上。注意缠绕的时候，上面一圈要压住下面一圈的三分之一左右，才能使密封气体分子不容易扩散出来。将煤气管缠包好后，再用透明胶带固定包装条即可。 20保鲜膜筒的妙用 保鲜膜用完了，剩下内筒有什么用呢，现在教大家一个妙用的点子吧。 冰箱门后的储物槽中放置饮料后，开关冰箱门时容易将饮料震倒。方法:将白毛巾对折放于冰箱门后的储物槽底部，再将保鲜膜内筒沿缝隙剪开，剪完后的保鲜膜内筒，可以伸拉如弹簧。将其放在冰箱门上的储物槽内，能有效地顶住饮料瓶，使其既能固定，又方便取出。 21收藏凉席的好方法 凉席收藏前，要擦干席上的汗渍，然后将少量碱或肥皂溶于温水中，用毛巾沾水顺席直擦，而后顺席横擦，正反面擦完后，晾干。收藏时，用樟脑丸两三粒研成粉末和滑石粉拌匀，洒在席面上，用纸包卷起来，放在干燥的地方，不要在凉席上压放重物。 22 如何科学洗袜子的方法 普通棉线袜，要勤洗勤换，换下即放在清水中浸泡2小时左右，然后再擦上肥皂用热水揉洗，这样污垢容易脱落。 纯丝袜、人造丝袜、尼龙袜等，洗涤时要放在40℃以下的肥皂水或合成洗涤液中轻轻搓揉，切忌用力猛搓。袜子洗后要阴干，不可曝晒和火烤。 羊毛袜洗涤时，应先将含碱少的中性肥皂切成皂片，放入热水中溶化，等水降温后，再将袜子放入，稍浸片刻，然后用手轻轻搓洗。对污垢较多的袜头和袜后跟，可再擦些肥皂揉搓，至干净为止。袜子搓完后，用清水漂洗干净，略微捏干，平摊在桌面上用手抹平，阴晾在通风处，或用白布遮盖在阳光下晒干。 23使松大的毛衣缩小的方法 毛线衣穿久了会变得宽松肥大，很不合体，且影响美观为使其恢复原状，可用热水把毛线衣烫一下，水温最好在70~80℃之间水过热，毛线衣会缩得过小如毛衣的袖口或下摆失去了伸缩性，可将该部位浸泡在40~50℃的热水中，1~2小时捞出晾干，其伸缩性便可复原 24可乐除能喝的其他妙处 可以用来清洁烧糊的锅。把可乐倒进去然后煮沸，就可以把锅底烧糊的物质去除。 染发之后发现颜色有点重，用点可乐洗洗头就可以帮你让颜色变浅一些。 把你的首饰扔到可乐里面，然后用牙刷清洁，也能够让你的首饰重现光彩。当然那些贵重的或带有钻石之类的首饰可千万别这么干。 把可乐倒入你的水壶里面，放上一天。这样能够清除水壶里面的残垢，让内部变得清洁。 把一听可乐倒入马桶也能起到清洁厕所的作用，起作用的是里面的酸性成分。 把可乐和番茄酱以一比一的比例混合起来，能够做出美味的烧烤酱。在烤肉之前把浆刷上，就能做出令人垂涎欲滴的美味了。 25使新锅煮东西不粘锅的小技巧 方法是:把新锅刷干净，上火烧热，加食油少许，转动锅子，使之均匀受火，随着锅的转动，锅内的油也在锅内流动一圈，继续加火，让周围的油起青烟，锅内加水半碗，烧开，用炊帚用力的刷锅，待水蒸发一半的时候，停火，把水倒掉，重新换水，刷锅干净，以后再用就不会粘锅了。 26生活中巧用盐四法 盐水冷冻鱼不变干:鱼放在冰箱中冷冻时，常会变得干硬，若置于盐水中冷冻，鱼不会发干。 用盐洗菜保洁:清洗青菜时，在清水里撒一些盐，可把蔬菜里的虫子清洗出来。 盐可使蔬菜黄叶返绿:菠菜等青菜的叶，如果有些(轻度)变黄，焯时放一点盐，颜色能由黄变绿。 凉拌西红柿宜放盐:用糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变西红柿的酸糖比。 27 享受烧烤不会致癌的窍门 先腌再烤:用调味卤汁将肉事先腌过，特别你在腌料中加入橄榄油，不仅能够增添味道，还能让肉的口感柔软，并且大幅度削减导致癌症的HCAs物质达90%。想要让烧烤的味道更好，让健康风险更低，建议你在腌料中再加入一些大蒜，这些佐料能让你吃得更安心。 准备烤肉串:小肉块所需的烧烤时间较短，产生的HCAs物质将比烤大肉片时要少得多。自制你的烤肉串时，你可以透过食材的选择，增添美味与健康的指数。建议你不妨将蔬菜一起串上，比如蕃茄、青椒、蘑菰、南瓜、洋葱，都是烤肉串的极佳选择。烧烤时，烤至刚熟便是恰到好处。 添加秘密成份:想在后院来点美式风格的烧烤，那么汉堡排绝对是不可缺的主角。准备材料时，在每磅绞肉中加入1匙的麦麸，它将使汉堡排汁多味美，还能降低HCAs的产生，而你不喜爱的淀粉并不会因此增加。 速“烤”速决:正式烧烤之前，你可以先利用烤箱、微波炉或瓦斯炉将肉预煮，再用烤肉架完成烧烤的最后阶段，采取这样的方式，属于烧烤的的绝美口感与诱惑条纹，一样也不会少掉。更棒的是，如此一来不仅健康，大伙儿也不必在烤肉架旁边，饿着肚子等待一个世纪。 覆盖铝箔纸:用割了洞的铝箔纸覆盖在烤肉架上，如此一来，没有火焰没有滴油，更没有HCAs的困扰，而且还能让你的烤肉架好清好洗。记得频繁翻转你的肉片，味道更好，也降低了烤焦的健康疑虑。 去油去皮:针对肉类的肥油部分先行处理，可以减少滴油所造成的PAHs问题。比如你烧烤鸡肉时，先连皮带肉一起烤，再将鸡皮去掉，这么做，你损失的只是脂肪、卡路里和致癌物质，而不是美味。 搭配冰茶:吃完了重口味的烤肋排后，来一杯清爽的冰红茶如何茶里所含有的大量抗氧剂，能够帮助中和烧烤产生的致癌物质。 不只有烤肉:平时做饭还剩了一堆芥兰菜冰箱里还有一堆水果没吃完把它们全扔到烤肉架上吧!水果和蔬菜不会产生致癌物质，并且许多东西例如水梨凤梨，经过烧烤后味道竟是惊人地美味。需要一些灵感吗看了这些点子，也许你就不再想念牛肉。 28擦亮银首饰的另类窍门 材料:纸巾、口红 步骤:将纸巾对折几下;把口红涂在纸巾上;在银饰黑的地方反复多擦几次很容易就擦亮了。 原理:硫化银是使银饰品变黑的原因，口红中含有乳化剂，乳化剂能够使硫化银和其他细小污染物质上浮，而且，口红里一般都含有色泽鲜艳的氧化钛微小粒子，它能将上浮的污垢去除。所以，不管用什么样的口红都能帮我们把银饰擦亮。 小贴士:a如果你的银饰品被氧化得很严重，可以把纸巾翻过来，再涂一点口红，多擦几次，保证你能把饰品擦得干干净净。 b银饰品的黑色层是很薄的，所以，一般的纯银制品使用这种方法是没有问题的。但如果是镀银制品或是一些经过特殊加工的制品，建议你不要用这种方法，最好是送到专业的地方清洗。 29黑色毛织物增黑法 黑色毛织物穿时间长了，会变得不鲜艳，如用煮菠菜的水洗一下，便可使其光洁如新。 30白糖去嘴唇死皮的妙用 双唇的肌肉纤薄柔嫩，再加上气候干燥、喝水、吃东西、说话等，很容易被牵动而产生了裂纹。每天早上及晚上临睡之前，先用热毛巾敷唇3~5分钟，用软毛刷轻轻刷嘴唇，去掉死皮。在这里建议你用绵白糖代替软毛刷，在嘴唇上来回摩擦，直到其完全融化，因为白糖较为安全而且效果很好。 去掉死皮后，别以为只涂抹一层唇膏就完成了护理。其实，可先抹一层薄薄的眼霜，因为眼霜的营养成分较唇膏丰富，而且有除皱功能。之后，用手指头轻轻按摩双唇，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再用纸抹去，然后涂一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。 大家一定要戒除舔唇的习惯，口水停留在嘴唇，只能带来短暂的滋润。当唇上的水分被蒸发时，唇内的水分也同样蒸发，而且感觉更干。嘴唇脱皮 时，不要用手撕掉，润唇膏最好选用含有维生素E、金盏草及甘菊精华成分。口红中某些成分具有带走水分的作用，长期化妆者也容易出现脱皮现象。 、 谢谢、 From:SVN

木地板缝隙过大怎么办

仅供参考，具体方法如下：

1、给吸尘器装小号吸嘴来吸取地板缝隙中的灰尘。

2、再用棉拖把蘸取地板清洁剂擦拭地板缝隙。

3、也可使用冷风的吹风机将地板缝隙中的灰尘吹出，然后再用清洁剂兑水擦拭。

4、将毛巾浸水后拧干到不出水的状态，放在地板缝上然后用电熨斗将其加热即可清洁地板缝。

5、地板缝隙需要经常清洗保养，使其长期处于干净的状态。

女孩的第一双高跟鞋应该如何选择？需要注意哪些细节？

高跟鞋搭配很多服饰都可以给人一种高贵和自信满满的觉得，但选购高跟鞋子时必须作出正确的选择，假如你希望自己第一次选购的高跟鞋既好看又适用，这么在选购时要考虑到下边这种层面。

要分辨一双高跟鞋是不是合身，在试衣服的情况下，不但需看它码数是不是适合，还应该能将脚牢牢地固定不动在恰当的部位，假如脚跟太松可能使你无法保持稳定，但脚跟也需要有充足的的空间，假如高跟鞋的脚跟部位不足宽，一定会造成痛疼和腿抽筋。与此 前脚掌也需要有充足的的空间，特别是鞋后跟非常高的时，假如前脚掌并没有非常的室内空间，脚指头可能负伤。

穿上你的高跟鞋，往返踏入最少5min，并试着考量这鞋高跟鞋的平衡力，假如有一丝晃动或是你难以保持稳定和姿态，那你就能够再试衣服一下其他高跟鞋子了，与此同时感受一下鞋内部结构的材料是不是充足舒服和不挤脚。

挑选高跟鞋子时，要检查鞋后跟的部位，理想化前提下，鞋后跟应当在自身的脚跟下方。尽可能找寻可以将你的重量分布均匀在所有脚底的高跟鞋，而不是将净重集中化在脚板或脚跟。而鞋后跟越厚，它能给予的支撑点就越大，如果你想减少扭伤脚踝的风险性，可以选择更宽、更厚一些的高跟鞋。

假如鞋后跟超出9cm，会给你的下后背、膝关节、脚裸产生大量工作压力，而3公分到9cm强的高跟鞋走路时最舒服，例如你可以选择相对高度为4cm至5厘米的猫跟鞋，工作也可以买7到8cm高的高跟鞋，而如果是参加聚会或宴会，那样可以考虑10公分的鞋后跟。

观赏儿童水晶高跟鞋教你如何挑选儿童鞋

水晶鞋是《格林童话》中塑造的童话人物形象“灰姑娘”(Cinderella)的舞鞋。《灰姑娘》讲述的是一个孝顺且心地善良的女孩子，长期受继母和姐姐们的虐待

买适脚的鞋需经那些步骤？

1）量脚。要把孩子的脚量好，具体到底是多长。然后要按照脚比较舒服的标准区选鞋，试鞋很重要。父母量脚的过程中，不是说孩子脚放这儿拿笔一画就完了，第一，孩子要站起来，因为孩子站起来比坐着的时候脚要大一些，第二，在画孩子脚型的时候要把笔垂直于纸，不是歪着，很多父母画完以后是歪的，这样会造成跟真正量的有几个毫米的误差。然后去量他的后跟和脚的最长的地方这个尺寸。按照国内的标准，比如你的脚长是140毫米，你穿的鞋号就是140毫米。你的脚长就是你的号，我们国内的鞋号实际上定的是非常可好的。还有有的专卖店会提供一些脚的试纸，都量好了可以踩到上面，一看尺寸就出来了，我看有些网站也提供下载测脚纸，把脚量好，或者到专业的卖鞋店，由专业人员用量脚器帮孩子把脚量好，量完脚以后去选鞋。

（2）选鞋。我们先说款式吧，比较适合孩子脚型的款式应该是圆头鞋，而且系带式，就是它的宽度应该是可调的，不管是系带、搭口都应该可调的，还有后面是包口的。3—5岁的孩子希望他能够穿靴鞋，就是鞋帮要高出踝骨，因为那个时候踝骨是非常软，穿靴鞋固定一下。鞋面最好选用天然皮革的材料，因为孩子的脚会大量的出汗，透气性好可以防止脚出现很闷热的感觉，和产生细菌。因为闷热潮湿的环境对孩子的足底肌肉都不是很好，其实孩子穿鞋是很重要的，甚至比大人重要很多，父母觉得给孩子买一双真正透气好的皮鞋很贵，但是很值得的，将来有一些脚病对他一生都会有影响。鞋垫也很重要，首先孩子的鞋垫应该有吸湿排汗性，就是要能够把汗吸掉，保持表面的干爽，有的物质感觉吸汗，实际上汗含在里面，一直贴着你的脚，反而是很难受的。孩子穿鞋鞋垫前掌不能太软，后跟要软，因为后跟是减震的，跟骨很容易发生震动创伤，所以后跟要软一些，但是前掌不能太软，因为要锻炼孩子的脚趾，让孩子的脚趾有抓地的感觉。现在很多孩子穿很软的垫，走起来很软，但实际上不利于足底神经发育，包括孩子爱摔跤其实都有这方面的原因，他没有脚踏实地抓地的感觉，所以要给孩子那种感觉。

如果你的孩子没有平足就不应该去给孩子选足弓那块有鼓包的鞋，即足弓承托的鞋，很多鞋品牌自己宣传鞋怎么怎么优秀，我的鞋给孩子托住足弓，其实这都是一个误区。为什么呢？因为足弓是需要锻炼的，是通过走路过程、跑步过程，足弓像一个弹簧，是在伸开合上、伸开合上这种过程中，你必须要给他一个伸缩的空间，有足弓垫把这块顶死了，孩子足弓怎么支撑，实际上这块肌肉可能形成真正的萎缩。我上月初到重庆跟一个三岁孩子的妈妈谈，她跟我说他们家老公是平足，她非常怕她的孩子是平足，她的孩子其实不平足，但是她怕，专门跑去买那种垫给孩子顶上。这是误区很多妈妈都没有想到是这个问题。

鞋底，孩子穿鞋鞋底要有一定的厚度，但是也不能太厚，就是说他的鞋底要有一定的弹性，也不能太软，如果太软缺乏支撑，孩子日常应该穿平跟的鞋，就是要有一个小跟，有助于对脚的受力分布，另一个是减震，这样对他的足弓支撑也有好处。小孩穿太平的鞋对他的足跟发育也不是好事情。