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[2010-5-20 10:03:00] 458

针对每个人而言，除了要考虑鞋码，还需注重鞋子的舒适度。鞋子是穿在脚上的物品，不仅仅是外观好看就可以。为了确保鞋子合脚，鞋的前部需要与脚趾贴合，脚趾在鞋内应有足够的活动空间（长度有余），鞋档需要牢固支撑并贴合足弓，后跟必须保持稳定。虽然“鞋楦”决定了鞋子的舒适度，但在选购鞋子时，我们无法直接看到鞋楦，因此试穿才是最关键的。

试穿的基本原则

1) 只有你自己能判断鞋子是否合脚，如果穿着不舒适，请不要购买。

2) 不要指望鞋子在穿着过程中会变大，如果已经买了太紧的鞋，最好拿到修鞋店进行拉伸处理。

3) 随着年龄增长，脚会变大变宽，每次买鞋时需试穿两只脚，并按照较大的一只来选择鞋子。

4) 如果比你平常穿的尺码大一号的鞋更舒适，请不要坚持原来的尺码。

5) 包头部分应有足够的空间，让所有脚趾都能舒适地排开。

6) 你的脚不应比鞋子宽。

7) 鞋跟高度应适中，脚背部分不应咧口。

具体试穿时需考虑的方面

1) 检查脚与后帮周围有无空隙或啃脚：鞋后帮与脚的松紧程度决定鞋子是否跟脚。如果后帮与脚之间有空隙，鞋子就不易跟脚，行走困难且容易疲劳。相反，后帮弧度过大会导致啃脚，可能引起脚受伤、长茧或起泡，需特别注意。

2) 检查脚的肥度是否合适：无论鞋的肥度比脚大还是小，都可能导致脚的力量无法正确传递到鞋上，引起脚疲劳，也容易导致鞋子的过早损坏。行走时，脚趾宽度比站立时稍增，如果鞋的肥度过小，会导致拇指、无名趾、小趾等部分弯曲或重叠，进而引起脚的变形。

3) 脚尖是否碰到鞋帮或顶鞋头：行走时，脚会在鞋内前后滑动，鞋尖部分至少应留有7 mm～10 mm的空隙。鞋尖高度不足时，脚尖会顶到鞋帮，容易导致脚趾甲受伤，也易损坏鞋子。

4) 脚面是否受挤压：从跟骨到跖骨，如果鞋帮部分勒脚过紧，会妨碍血液循环，使脚非常疲劳。

5) 脚弓和鞋的腰窝曲线是否合适：由于脚弓处集中了较多肌肉、血管和神经，鞋子的腰窝部分尺寸和形状要十分合脚，既不能太紧也不能太松，最好能在步行时保持不即不离的状态。

6) 鞋口是否咧开：鞋沿口不随鞋帮而呈现咧开状态时，鞋子不仅难以穿脱，还会影响美观。沿口的变形可能是由于鞋子加工不当或选鞋不当所致，无论原因是什么，沿口裂开与否可以作为快速挑选鞋子的一项指标。

7) 试鞋时，左右脚都应同时试穿，因为人的左右脚在长度和围度（肥瘦）上存在差异，并且需来回走几步，以确保鞋子在行走时不挤压脚趾、脚尖、脚背，不磨脚，穿着柔软度适中，既不板脚也不松垮，让脚能自由伸展活动。