1. 选择合适的运动鞋：根据你的脚型和运动类型选择合适的专业运动鞋，如跑步鞋、篮球鞋等。

2. 保持清洁：定期清洗鞋子，避免细菌滋生。

3. 检查鞋底：定期检查鞋底的磨损情况，如果发现某个部位磨损严重，应该及时更换新的鞋底。

4. 保持干燥：尽量避免将鞋子暴露在潮湿的环境中，以免发霉或滋生细菌。

5. 避免暴晒：长时间暴晒会导致皮革变硬，影响舒适度。

6. 适当休息：鞋子需要适当的休息时间来恢复弹性，避免长时间穿着。

7. 注意尺码：选择合适的尺码，过紧或过松的鞋子都会影响脚部健康。

8. 避免过度磨损：过度磨损会导致鞋子过早老化，影响使用寿命。

9. 使用鞋垫：专业的运动鞋通常配有鞋垫，可以根据个人需求更换或添加鞋垫。

10. 保养皮鞋：使用专用的皮鞋油和鞋刷进行保养，可以延长鞋子的使用寿命。

牛皮鞋质量挑选方法

男鞋 牛皮鞋是真皮皮鞋的一种，它主要是采用头层牛皮革精制而成，具有透气性好、美观大方、容易护理等特点，所以深受消费者欢迎。 需要注意的是，在购买牛皮鞋时，要仔细鉴别，以免买到假货，使合法权益受到侵害。 如何鉴别真假牛皮鞋 一般来说，可通过用手摸、眼看、弯曲、拉伸等方法。天然皮革用大拇指挤压有细密纹路，表面丰满弹性好的为较好的皮革。有较大较条皱纹为皮质较差的皮革，若无细小纹路，则不是天然皮革。 黄牛皮：料纹细致，毛孔呈不规则点状排列。 水牛皮：较黄牛皮毛孔大，皮纤维也稍粗。 绵羊皮：花纹呈半月形排列，柔软性好，毛皮被稠密，表皮薄 山羊皮：花纹呈波浪形排列，粗而细致较绵羊皮粗壮紧，实轻盈感受强。 猪皮：表面花纹通常是三个毛孔一组分布，表面较粗糙可软可硬 各种牛皮鞋优点及如何保养 随着社会的进步和发展，皮鞋也由原来比较单一的皮面发展成光牛皮、牛油皮、漆皮、水染皮、打蜡皮、暗花羊皮、胎牛皮、雾面牛皮、蛇纹牛皮等等。 这些牛皮鞋有哪些优点呢 软牛皮、纳帕牛皮鞋优点：皮质细嫩牢固，曲挠部位不易死褶; 小牛皮鞋优点：毛孔细腻细嫩光滑，皮质软而富贵光泽度，穿着不易变形; 胎牛皮鞋优点：皮纹清晰，手感光滑，皮质富贵弹性; 绒面牛皮鞋优点：皮质细嫩有弹性，透气性强，护脚排汗;打理方法：软毛刷，琼皮水剂;穿着提示 ：宜路况环境较好的条件下穿着、雨天不易穿着。 擦腊牛皮优点：毛孔清晰，手感光滑，外观无涂层感，穿着不易死褶，透气性强，护脚排汗;打理方法：白蜡或无色鞋油大力来回擦试，皮面色泽会增强是正常假象;穿着提示 ：对穿着环境和储存条件相对较高，如遇潮湿后霉变很难修复。忌霉变、忌水、用鞋油打理时皮面略变深色。 所以如果你有一双牛皮鞋，要首先看看它的材质和类别，采取恰当、正确的护理方法进行保养，以延长鞋子的使用寿命，让它陪伴你更长的时间。

买鞋时，将鞋放在手中，可用手指按一下靠近鞋底的鞋面边缘部分，就会发现，多好的牛皮，按下去的部位，总会出现一些细小的不均匀分布皱纹。只是优质牛皮的皱纹少些，次一点的牛皮皱纹多些。手指松开后，皱纹自行消失。而合成革的鞋面用手指按下去以后，有的不会出现皱纹，有的出现皱纹也是均匀分布的。 优质牛皮虽然也很光亮，但不是象合成革那样贼亮，只要掌握它们各自的特点，这两种商品是不难辨认的。

　天然皮革的形状是不规则的，厚薄也不均匀，其表面往往或多或少、或轻或重的存有一些自然残缺，其表面光滑细致程度不一，一般边腹部松弛，全料面革有明显的毛孔和花纹，革里一般有绒头。而合成革厚度均匀，表面平滑，无自然残缺，其毛孔和花纹也很均匀，革里一般无绒头。