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5cm和7cm鞋跟实物对比怎么样？
如图。
5cm和7cm鞋跟虽然只是相差了2cm，但是实物看起来高度差的很多，而且穿着的舒适度也有很大差别。
一般来说，如果一个女生穿着5cm的高跟鞋，其实给人的印象上，高跟鞋的高度还是比较适中的，看起来也比较自然，但如果是7cm的高跟鞋，给人的印象就会显高很多，人的身高看上去不止增加了7cm那么多。
另一方面，5cm的高跟鞋和7cm的高跟鞋穿着的舒适度也有很大的差别，虽然只是相差两厘米，但是5cm的高跟鞋穿着舒适度要比7cm的高跟鞋舒适度好特别多。
一些不怎么会穿高跟鞋的人，初次穿高跟鞋，选择5cm，稍微有一点粗跟的高跟鞋，完全是可以驾驭的了的，但如果选择高跟鞋的高度是7cm，可能会感觉脚尖的承重力是很大的，而且脚前掌要承受很大的压力，如果不习惯穿高跟鞋，穿一段时间，脚掌就会感觉到强烈的不适，小腿肌肉也会非常紧绷，所以两种高跟鞋的舒适度相差很多。
在选择这两种高度的高跟鞋时，如果你想要一款显得人更加有气质，更加有气场的高跟鞋，可以选择7cm的高跟鞋。如果你要想稍微有一点显高，并且还包含一定的舒适度的鞋子，选择5cm的高跟鞋就比较合适。
可以先从5cm的高跟鞋开始穿，然后逐渐增加高跟鞋的鞋跟高度，给自己一个适应的时间，也给自己的脚掌一个适应的过程。
穿鞋重在是否合脚，买鞋需要注意哪些细节？鞋跟的高度以多少为宜？
有人在买鞋时一味追求外观式样,不顾其是否适脚,为穿-一双时髦的高跟鞋,而不惜忍着脚疼走路。殊不知穿鞋不仅仅是为了美观,重要的还在于要有助于行走,有助于健康。穿鞋重在是否合脚，买鞋需要注意哪些细节？
儿童正处在身体发育阶段,不同年龄对鞋子有不同的要求。一般来说，一个月至六个月的婴儿,穿的鞋宜用两层新布贴起来做鞋底,鞋头肥宽,鞋口较高;六个月以上至两周岁的幼儿,正在学爬、学走阶段,这时的鞋底仍需要很软。两周岁至五周岁左右的儿童,已能独立地走、跑和做游戏,比较费鞋。这时鞋底可稍硬一些、厚一些,但仍不能太硬。最好穿“嵌底”童鞋,面料与软底童鞋相同,鞋底是麻线纳的布底,或用自行车外胎、不太厚的牛、猪皮做底,鞋里加个布垫。五岁以上的儿童,最为费鞋,这时除鞋面不宜太硬外,鞋面、鞋底尽可能结实,耐穿。穿布鞋或胶鞋为好,穿的鞋不宜瘦小,以能在后跟处插下一个食指为宜。
女子则应穿有跟的鞋,既可减少足部肌肉和韧带的劳损，又可缓冲走路时对于颅脑所产生的震荡,且身段也显得好看。但鞋跟如果过高,走路时就会把身体的全部重量移到脚趾上，强迫脚趾不舒适地进入鞋头,也容易使脚凹成疾。经我国制鞋科研部门和医务工作者反复试验,认为女鞋后跟如果超过六十毫米,人体就要前倾,行路不稳,使人有轻飘之感,这对青年发育极为不利,久穿骨骼易变形,甚至造成疾病因此中、小学的女学生以不穿高跟鞋为好。另外也不宜穿太短、太窄、太尖的鞋,这样也会使脚趾挤在一起,压迫趾骨变形、脚肿、发生屏胝或趾甲嵌入肉内。老年人和产妇应穿大小合适、柔软、弹性较好的宽底鞋，后跟可稍高出一些,使身体的负重在脚部,有缓冲作用。
鞋跟的高度以多少为宜？ 一般地讲,鞋后跟高度为4～7厘米叫高跟鞋,跟高3~4厘米的叫中跟,3厘米以下的叫平跟。普通的运动鞋为无跟鞋。穿高跟鞋是否舒适﹐我们可以通过比较,看其走路姿态及步距便可进一步了解。
穿高跟鞋者比穿运动鞋者上体需前倾一些,抬脚迈步向前时,穿高跟鞋的膝关节弯曲角度大,形成脚心擦地式的蹑足步行方式。比较步距可发现,穿高跟鞋者步距小,这说明如果用同样的时间走完同一段距离的话v穿高跟鞋比穿运动鞋的频率要快。如从能量代谢的角度看﹐由于同--速度下耗氧量不同,因此穿高跟鞋的人体负荷也较大。
另外,穿高跟鞋者小腿的腓肌一直处于紧张状态,长期穿高跟鞋者的脚拇趾内侧还容易弯曲变形(这种脚病在欧美很普遍,为避免此病,低平跟鞋正在西方流行)。既然后跟太高有如此之多的弊病﹐那么是否穿无跟鞋好呢并非如此,对长期站着的劳动妇女来说会因此患平足。国内外有关专家已确认,跟高3厘米为最佳跟高,3厘米以下的平跟都为恰当。