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如何解决鞋子磨脚问题 3种方法来解决鞋子磨脚问题
目录。重严一、：利用仿鼹鼠皮斜纹棉胶布、鞋内填充物或者鞋垫1、为了防止鞋子把脚磨起泡、脱皮，可以用斜纹棉胶布贴在鞋内侧。2、可以涂抹防磨脚药膏。3、可以考虑使用止汗剂。4、使用合适的鞋垫，让脚在鞋内不易移位，从而防止磨脚。5、在脚掌部位用专门的内置垫。6、对于面积较小的局部位置的磨脚问题，可以选择胶质的小型内置垫或者棉质的小型内置垫。7、用硅胶脚跟垫或者支持足弓的内置垫来缓解足弓部位的压力。8、为了防止脚趾受到过度挤压，还可以请鞋匠把鞋跟修短一些。二、：适当调整鞋子的尺码1、鞋子尺码不合适，就会伤害你的足部。2、如果鞋子过大，可以垫鞋垫，这样就能提供额外的支撑力，脚也不那么容易在鞋子里来回移动。3、如果鞋子太大，脚总是往两边滑，还可以使用脚跟内置垫。4、在鞋子前端塞羊毛。5、用鞋撑把鞋撑开。6、可以用专门的撑鞋工具。7、可以请鞋匠帮你把鞋撑大一些。8、脚趾部分如果鞋子太挤，可以用冰试一试。三、：解决其他办法1、购买特殊的袜子来穿。2、人字拖穿着舒服、方便，但是脚趾之间也可能产生不适。3、如何处理有异味的鞋子。4、可以在穿鞋的时候用肉色的医用胶带把脚趾的第二、第三根轻轻绑在一起，这样可以减轻脚掌的疼痛。5、鞋子太硬，可以多次短时间试穿。6、用吹风机把硬邦邦的鞋子变合脚。有的鞋子穿起来非常硌脚，疼得难受。其实有办法缓解这种情况。尝试一些本文提到的建议和技巧，告别不舒服的鞋子带来的种种疼痛、磨皮、起泡等问题。不过有的鞋子本身设计就可能对你不合适，也不用强求。这篇教程可以帮助你找到更多缓解鞋子硌脚问题的方法，或者至少硌得不那么严重。
一、：利用仿鼹鼠皮斜纹棉胶布、鞋内填充物或者鞋垫
1、为了防止。了以可就去上鞋子把脚磨起泡、脱皮，可以用斜纹棉胶布贴在鞋内侧。这种仿鼹鼠皮的斜纹棉布可以从鞋店或者修鞋铺处购买。将布料在磨脚的地方比一比，拿铅笔在布上勾勒出合适的形状，然后用剪刀剪好，再剥去胶布背面，就可以把棉布粘在鞋内侧了。磨脚的地方也可以用这种方式处理。如果是鞋子内部磨脚，就剪下稍大一些的圆形棉布来，剥去胶布背面并粘上去就可以了。
你还可以把这种鼹鼠皮棉布直接粘在脚上，一天结束后撕掉即可。
2、可以涂抹防磨脚药膏。这种药膏一般在药店可以买到。直接把药膏涂抹在被磨的部位就可以了。但不要把这种药膏涂在已经起水泡的地方。对于已经磨出来的水泡，还是用专门的治疗水泡的膏药比较好。这种膏药外观很像椭圆形的创可贴，贴在水泡上即可。这种膏药可以在伤处和鞋子间起到缓冲的作用，减少感染的可能。
3、可以考虑使用止汗剂。汗液和其他水分只会让磨脚情况更加严重。使用止汗剂可以降低鞋子内的湿度，从而缓解磨脚的情况。
4、使用合适的鞋垫，让脚在鞋内不易移位，从而防止磨脚。平时穿鞋的时候，要是脚总会在鞋子里来回移动，就容易磨脚，水泡就是这么磨出来的。如果穿坡跟鞋的时候总是容易磨脚，可以选择胶质的鞋内垫或者缓冲效果好的鞋垫来减少这种摩擦。
5、在脚掌部位用专门的内置垫。如果你的脚掌总是硌得疼，可能是因为鞋底过硬。这种情况穿高跟鞋的时候尤其容易发生。可以买一套专门垫在脚掌部位的内置垫，把它们粘在鞋内相应的位置。这种内置垫通常是椭圆形或者蛋形的。如果你的高跟凉鞋在脚趾之间有夹带，可以选择心形的内置垫。这种垫子的圆形部分可以照顾到脚趾上有夹带的位置。
6、对于面积较小的局部位置的磨脚问题，可以选择胶质的小型内置垫或者棉质的小型内置垫。这两种都可以在鞋店或者药妆店买到。胶质的内置垫是透明的，看上去不明显，但棉质的内置垫可以根据需要剪成不同形状。
7、用硅胶脚跟垫或者支持足弓的内置垫来缓解足弓部位的压力。如果脚跟疼痛，可能是因为鞋子的脚跟部分太硬。也可能是因为这双鞋没有给你的足弓足够的支撑力。可以把专门用于脚跟部位的硅胶垫垫在鞋内，也可以使用足弓垫。这两者一般都可以根据需要进行修剪。选择有不干胶的种类，这样内置垫就可以固定位置。足弓鞋垫一般看包装就可以分辨出来。如果你找不到合适的内置垫，也可以选择足弓部分做得比较厚实的鞋垫。
有时候如果鞋子本身就比较窄，垫子可能会让鞋子变得更加挤脚。这时候就可以选择薄一些的内置垫。
8、为了防止脚趾受到过度挤压，还可以请鞋匠把鞋跟修短一些。有时候，鞋跟和脚掌部分的角度过大，穿上鞋之后脚就会挤在鞋子的最前端。这时候截短鞋跟也许会有所帮助。不过不要自己动手，一定要找专业的鞋匠来帮你。大多数高跟鞋其实都可以截短最多25厘米左右。
二、：适当调整鞋子的尺码
1、鞋子尺码不合适，就会伤害你的足部。所以要了解如何解决此类问题。尺码过大或者过小，都会上到你的脚。太大的鞋子无法提供足够的支撑，床上去脚总在鞋子里滑来滑去，就会磨破皮，脚趾也会挤伤。而太小的鞋子则会挤脚，把脚硌得生疼。好在就算鞋子小一些，也是有办法把它撑大一点的，而如果鞋子稍大，则可以使用填充物，这样穿上后就不容易磨脚。有的材质的鞋会更容易撑大。
2、如果鞋子过大，可以垫鞋垫，这样就能提供额外的支撑力，脚也不那么容易在鞋子里来回移动。
3、如果鞋子太大，脚总是往两边滑，还可以使用脚跟内置垫。这种内置垫是椭圆形的，可以粘在脚跟部分，有硅胶质地的，也有斜纹棉布包裹的海绵垫质地的。只需剥去不干胶外的那层，直接粘在鞋子脚跟部分对应的位置即可。这样鞋子的后部就获得了额外的支撑，脚的位置更加固定，也不那么容易磨破了。
4、在鞋子前端塞羊毛。如果你的乐福鞋或者上班穿的正装鞋前端过大，脚总是往前滑，挤到脚趾，那么就用羊毛等填充鞋子的前端。羊毛这类密度较小的填充物非常合适，也可以使用纸巾等。 你也可以选择使用棉花球。
5、用鞋撑把鞋撑开。鞋撑既可以保持鞋子的形状，也可以帮你把鞋往大撑一些。这当然取决于鞋撑的大小。在不穿的时候把鞋撑放在鞋里即可。这种方法对皮鞋最有效，而橡胶或者塑料材质的鞋就不那么管用了。
6、可以用专门的撑鞋工具。在鞋子里喷一些让鞋变得更有弹性的喷雾，然后把撑鞋工具放在鞋内。这类工具种类很多，不过一般都有一个把手和转钮。转钮可以调节撑鞋工具的长度，把手则用来调节宽度。将撑鞋工具的大小调整合适以后，放置在鞋内6到8个小时。时间一到，就再次通过把手和转钮把工具取出来。对于乐福鞋或者正装鞋来说，这种方法非常有效。撑鞋工具各式各样，有的是专为高跟鞋设计的。最好选择宽度和长度都可调节的种类。
有的撑鞋工具附带可预防拇指囊肿等症状的小垫子，使用工具之前可以先把它们放鞋里面去。
撑鞋工具只能把鞋子撑得更松一些，缓解挤脚的问题，但并不能把整只鞋子都撑大一码。
撑鞋工具对天然材质的鞋子最管用，比如皮鞋。对其他有些材质也有效果，但合成材料或者塑料类的鞋子就没法靠撑鞋工具来变宽松。
7、可以请鞋匠帮你把鞋撑大一些。撑过的鞋尤其是脚趾部分不会太挤脚，穿的时候也不容易把脚磨破。但是还要记住，只有对皮鞋这种方法效果才比较显著。如果你的鞋比较贵，怕自己撑坏了，可以请专业的修鞋师傅帮你。
8、脚趾部分如果鞋子太挤，可以用冰试一试。找两个密封袋装满水，密封好，不要给袋子里留有空气，也不要让水跑出来。将袋子放入鞋中，然后把鞋子放到冷冻室里，直到水结成冰再取出来。将冰袋取出，把鞋穿上，这时候随着鞋子温度回升，就会更加贴合你脚部的形状。这样做的原理是冰的密度比水要小，所以水变成冰的过程中体积会变大，因此能把鞋撑得稍稍大一些。
同样，这种方法只对天然材质的鞋有效，如皮鞋和某些布鞋，而塑料鞋等等则不适合。
皮鞋沾了水可能会留下印渍，所以最好用毛巾包起来。
三、：解决其他办法
1、购买特殊的袜子来穿。有时候，袜子穿对了就可以解决硌脚的问题。特殊的袜子可以给足部更多的支撑，吸汗，同时防止磨脚、起泡。这里有一些特殊的袜子列出了作为参考：专业运动袜在足弓部位比较紧，提供的支撑力也更大，是运动的理想选择。
吸汗力强的袜子有助于保持鞋内干燥，可以防止起泡、起皮。
专门用于跑步的袜子在足底部分有加厚，可以在跑步时起到缓解足底压力的作用。
脚趾袜指的是那种像手套一样，脚趾也一一分开的袜子，这样每个脚趾都单独包裹起来，避免脚趾之间相互摩擦。
选择袜子的时候要考虑材质。纯棉的吸汗太容易，搞不好容易起泡。而尼龙袜则有助于排汗，这样可以保持足部干燥。
2、人字拖穿着舒服、方便，但是脚趾之间也可能产生不适。这其实也可以通过一定处理缓解脚趾部分的摩擦。以下就是一些可供参考的方法：用专门为人字拖设计的硅胶内置垫。这种内置垫形状很像给脚掌设计的内置垫，不过在前端有一个小小的圆柱形。将这种内置垫站在人字拖相应部分，将人字拖脚趾之间的绑带部分嵌入圆柱形中，这样可以防止绑带在脚趾之间嵌得过深引起不适。
可以用仿鼹鼠皮的棉胶布裹在人字拖的绑带上。这种方法尤其适用于塑料或者橡胶材质的人字拖，让鞋子穿起来更舒服。
也可以再用其他材料把绑带缠起来。你可以选择其他颜色的织物绑在上面，还能起到美观的效果，最后记得用补鞋专用胶把绑好的部分粘好。
3、如何处理有异味的鞋子。可以使用绒面的鞋垫，缓解出汗产生异味的问题，还可以在不穿的时候把茶包放入鞋内吸收异味，第二天扔掉即可。
4、可以在穿鞋的时候用肉色的医用胶带把脚趾的第二、第三根轻轻绑在一起，这样可以减轻脚掌的疼痛。因为这两根脚趾之间有一条神经，在你穿高跟鞋的时候神经会受到压迫。而把这两根脚趾绑在一起则缓解了这种压力。
5、鞋子太硬，可以多次短时间试穿。如果你的新鞋硌脚是因为面料有些硬，那么就可以在家里时不时地穿着新鞋走一走。不要一次穿太久，不然就会开始硌脚了。这样慢慢磨合下来，鞋子就会慢慢变软。
6、用吹风机把硬邦邦的鞋子变合脚。把吹风机调到最低档，然后对着鞋内部用暖风吹几分钟，关掉吹风机，穿上袜子，把鞋穿上。这样等鞋子温度降下来，形状也就会变得更贴脚了。这种方法适用于皮鞋等天然材质的鞋，不推荐使用在塑料鞋上，不然可能会把鞋弄坏。
小提示别忘了，脚本身的尺码也是会变的。热的时候脚会发胀，冷的时候则会窄一些。 随着人从小长到大，从年轻到老，尺码自然也是会变的，所以最好每次买鞋的时候都先确定好自己的尺码。
一天之内也可以选择不同的鞋子轮着穿。如果你步行上班或者参加活动，路上就穿舒服的鞋子，等到了地方再换。
如果脚磨得起泡，就用绿茶泡脚十分钟，不仅可以杀菌、除臭，还可以减少感染的几率。热水的温度也有助于缓解疼痛。
出门之前先在家里试穿你的新鞋一段时间，这么做给新鞋一个磨合期，也可以尽早发现可能的问题，及早解决。
对细高跟鞋可以在鞋跟底部粘上透明的或者黑色的鞋跟保护垫，防止走在不平稳的路面上时有扭伤的风险。鞋跟保护垫扩大了鞋跟与地面接触的面积，让你走起路来更容易。
足部疲劳可以通过用热水泡脚得到缓解，不仅可以减轻疼痛，也可以放松身心。
如果你饱受囊炎的困扰，就选择宽鞋型的鞋子。有的鞋子同样尺码也分窄、中、宽三种。
警告有的时候，不论你做什么都没有办法让一双鞋更舒服一些，这就是鞋子本身设计、大小、结构、质量等等不合适的问题了。这种时候，还是另换一双鞋子穿吧。
已经用洗洁精洗皮鞋了怎么办
已经用洗洁精洗皮鞋了的话，阴干后擦上鞋油即可。
皮鞋保养技巧：
（1）经常保持干燥。
（2）经常擦油。擦油时，鞋油中可加一两滴醋，可使皮鞋的光泽鲜亮持久。
（3）皮鞋切忌曝晒、火烤。
（4）皮鞋不要久置不穿，以防革面老化。皮革如已变硬，可涂些鸡油、牛油来滋润。
男士皮鞋后面磨脚怎么办
1、吹砸法
对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋
2、白痴胶布法
用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上,过一段时间就不会太磨脚了。
3、锤砸法
湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。
4、踩踏法
把磨脚的那一块往里面折一下,凹进去,就像穿拖鞋那个姿式踩一下,然后放几天就会好很多。
5、报纸湿润法
废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。
6、酒浸法
将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内,晃动几次,放一小时后再穿,皮质就不再板硬,鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚,比如脚后跟处,可以把湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位,放置一晚上,第二天再穿便不会再磨脚。
7、屈臣士防磨贴
买的那种专门对付磨脚的防磨贴。好象是德国产的,肉色的,质地不错,有点象创可贴的面,但比它要柔软得多。
保养技巧
皮鞋的耐穿与否在于皮鞋的质量和保养的好坏。若质量好且保养也不错，就能达到既经济有实惠的目的。其实皮鞋的保养，应从刚买来就开始，并贯穿于皮鞋的整体使用过程，下面简单介绍一下有关皮鞋的保养知识。
⑴皮鞋没有使用
皮鞋第一次擦鞋油，应该在穿用新鞋前进行。在皮鞋没有沾污垢的情况下开始，能很好地保持皮鞋的色泽和光亮。以后在穿用的过程中，每二至三天需要擦鞋油一次。
⑵鞋油使用的一般方法
1．除去鞋底上的泥土和污垢，并用刷子将缝和鞋带间的尘土仔细刷掉。
2．用微湿的软布将鞋面污物、涂过的鞋油等擦掉（白色、彩色鞋除外）
3．在皮鞋皮面上涂适量的鞋油，用软布将鞋油涂均匀，宜选用与皮鞋颜色一致或稍浅色鞋油。若需使皮鞋光亮，且有较好的防水性能，可以薄薄涂一层油性鞋油。
4．用刷子打刷，使鞋油养分透入到皮革内，最后用软布擦亮，同时也保证了皮鞋不会沾污裤子。
⑶皮鞋保养注意以下几点
1．每双鞋连续穿着时间不宜太长，鞋不穿时应放到晴处凉干。皮忌浸入水中，如果浸入过量水份层出现盐霜，并且影响皮革的延伸性与抗强性，再穿时会发硬的感觉，鞋易变形。
2．皮鞋不能与他人交穿着，不然会有明显变形，因为人的脚型是有差别的，鞋穿着一定时间后会与脚型趋于一致。
3．皮鞋收藏时要用鞋油滋润革面，鞋腔内放入定型纸与干燥剂放于通风处，空气温度尽量保持在18～20℃。
⑷皮鞋保养小常识
1．皮鞋如发现泛霜，可用纱布或棉花沾少量温水，擦净鞋面的白色霜，放在通风处晾，然后擦上少量鞋油保存。
2．皮鞋应使用松软的布或软毛刷轻擦保洁，用专用鞋油保养，以免鞋油与皮面发生反应，造成变色或损坏皮质。
3．磨砂皮鞋面请勿擦鞋油、水刷，应用专用清洁剂，用刷子顺方向轻刷或使用专用橡皮鞋粉清洁。
4．油皮鞋面是经过油浸泡过的，保养时可用干布或专用品进行鞋面清洁。
5．香蕉皮趋去污法：取几个香蕉皮，用它擦试皮鞋上的油污，可使皮面洁净清新，因为香蕉皮里含有单宁的成份，单宁能去除油污。
参考资料来源：皮鞋